💟تایید بین زوجین به معنی آن است که افکار، احساسات، امیال و خواسته های طرف مقابل را درک کرده و می پذیریم و این پیام را به طرف مقابلمان نیز منتقل می کنیم.

💟بدیهی است که عدم تایید از سوی دیگران بسیار دردناک بوده و چرخه ای از تعاملات منفی و خشم و تنفر و انتقاد و قضاوت را بین زوجین راه اندازی می کند که توقف آن بسیار دشوار است.

💟یکی از تکنیکها و راه حل های مهم پیشنهادی در صورت حمله فرد مقابل، (به جای هر گونه واکنش متقابل و قضاوت منفی) دادن سه نوبت تائید پشت سر هم به همسرتان در حالی که او شما را تائید نمی کند، می باشد.
در این حالت خواهید دید که او دست از حمله و جرو بحث بر می دارد و واکنشهای منفی او ( پاسخهای ناشی از عدم تائید شدنش) فروکش خواهد کرد.
مثلا گفتن جملاتی مشابه این که؛ "من میفهمم تو هم مثل من چقدر از دعواهامون عذاب می کشی" و یا "می دونم وقتی به من گفتی روز کاری سختی داشتی و من توجه نکردم، چقدر مایوس شدی."

💟عملی کردن این تکنیک به ظاهر ساده کار بسیار سختی است و نیاز به تمرین و کسب مهارت دارد.

دکتر بهاره صباغ ابريشمي
روانپزشک و زوج درمانگر
گروه روانپزشکي ويان

نویسنده: دکتر بهاره ابریشمی

روان پزشک، روان درمان گر و سکس تراپیست

مشاهده سایر مطالب دکتر بهاره ابریشمی

👈قسمت اول

تعریف؛

✅ویژگی اصلی این اختلال، مشکلات دراز مدت در دور ریختن، فروختن، واگذار کردن و یا جداشدن از متعلقات خود، صرف نظر از ارزش واقعی آنهاست.
دلیل اصلی ارائه شده مفید بودن، زیبایی یا دلبستگی عاطفی شدید به این اشیا است.

✅اشیای انباشت شده می تواند بی ارزش و یا قیمتی، جاندار یا بی جان باشد. مهمترین وسایل نگهداری شده عبارتند از؛ روزنامه ها، مجلات، لباسهای کهنه، کیفها، کتابها، نامه ها و نوشته جات و...

✅مبتلایان به این اختلال بطور ارادی اشیاء را نگهداری می کنند و وقتی احتمال مواجهه با از دست دادن آنها پیش می آید، دچار آشفتگی می شوند.

✅مبتلایان انبوهی از اشیاء را گردآوری می کنند که فضای معمول و فعال زندگی را اشغال کرده و اساسا آن را بلااستفاده می کند، برای مثال آشپزی در آشپزخانه، نشستن روی صندلی، خواب در بستر و...امکان پذیر نیست.
هر چند که در بعضی موارد ممکن است محلهای زندگی بعلت مداخله های دیگران مثل اعضای خانواده، نظافتچی و...متراکم و شلوغ نباشد.

✅انباشته کردن یا مشکل در دور ریختن باید منجر به ناراحتی عمده بالینی یا افت کارکرد اجتماعی، شغلی یا سایر حوزه های مهم کارکردی از جمله حفظ یک محیط امن برای خود و دیگران شود.

ادامه دارد....

دکتر بهاره صباغ ابريشمي
روانپزشک وروان درمانگر 
گروه روانپزشکي ويان

نویسنده: دکتر بهاره ابریشمی

روان پزشک، روان درمان گر و سکس تراپیست

مشاهده سایر مطالب دکتر بهاره ابریشمی

‍ 💊ميشه لطفا  دارو نخورم و خودم شرایطم رو كنترل كنم؟!

🗿خانم عزیز مگر شما وقتی فشار خونتون بالا ميره سعى مى كنيد خودتون با گشاد كردن عروق تون فشارتون رو كنترل كنيد كه حالا می خواهيد علايم كاهش سروتونين را هم خودتان کنترل کنید!؟

✂️فارغ از اثر و مفهوم روانشناختى “کنترل” که در اين قبيل مراجعين مى تواند معنا دار باشد، بخشى از ماجرا نيز مى تواند در پس نداشتن اطلاعات كافى در زمينه داروهاى روانپزشكى نهفته باشد.

🧠سروتونین، یکى از انتقال دهنده هاى عصبی می باشد، که کمک می کند پیام های عصبی از یک منطقه مغز به منطقه دیگر بروند و در برقراری تعادل روانی افراد موثر است.
⬜️ اثر كمبود سروتونين بر بروز علايم افسردگی،  وسواس،  اضطراب،  هراس و خشم بیش از حد، اثبات شده است.

⬜️ داروهای افزایش دهنده سروتونین علاوه بر درمان اختلالات خلقی و اختلالات اضطرابی، مصارف دیگری از جمله درمان میگرن، اختلالات خوردن ، درد های مزمن بدنی، رفتارهای تکانشی، سندرم اختلال ملال پیش از قاعدگی نیز دارند .

دکتر سميرا يزدانى نژاد
روانپزشک و رواندرمانگر

✅ در مطالعات مختلف آمده است که؛ وقتی علل مختلف اختلال نعوظ مراجع توسط سکس تراپیست بررسی و در نهایت امر بر حسب لزوم برای ایشان داروهایی نظیر سیلدنافیل و خانواده آن تجویز میشود، در نیمی از موارد این درمان توسط فرد متوقف میشود.

✅یکی از موارد مهم، در میان علل مختلف این توقف درمانی، احساس شرمندگی فرد در خصوص نعوظ وابسته از دارو و یا نوع نگرش همسر فرد نسبت به دارو و نعوظ حاصل از آن است.

✅بعضا از زوجین می شنویم که نعوظی که خودبخودی نباشد و با دارو و دیگر روشهای درمانی حاصل شود،تصنعی است و خصوصا برای پارتنر فرد جذابیتی ندارد، در نتیجه ممکن است میل و علاقه جنسی در زوج کم شود.
گاهی زوج نگران است که از این پس فقط در صورت مصرف دارو قادر به نعوظ است و تا آخر عمر نعوظ خودبخودی نخواهد داشت.

✅مهم است بدانیم؛ در بسیاری از موارد که علل روانی منجر به ایجاد اختلال نعوظ میشود تجویز دوره کوتاهی از دارو در کنار رواندرمانی کمک شایان توجهی به زوجین در پیشرفت درمان می کند، درست مثل کسی که پایش شکسته وبرای مدتی مجبور به استفاده از عصاست و این عصا به منزله وسیله کمکی برای اوست و گرنه کار اصلی را بدن و مغز خودش انجام می دهد و عصا باعث راه رفتن او نمیشود.

✅هر چند که در مواردی که اختلال نعوظ خصوصا ناشی از یک بیماری مزمن قدیمی مثل دیابت باشد، گاهی مصرف دارو تا آخر عمر فرد ضرورت پیدا می کند.

👈👈پس اگر روش یا وسیله ای ولو یک فاکتور بیرونی به بهبود تعاملات جنسی کمک می کند، رابطه خود را از آن محروم نکنید.

دکتر بهاره صباغ ابريشمي
روانپزشک و درمانگر اختلالات جنسي
گروه روانپزشکي ويان

نویسنده: دکتر بهاره ابریشمی

روان پزشک، روان درمان گر و سکس تراپیست

مشاهده سایر مطالب دکتر بهاره ابریشمی