نینا سلامتبخش:
🔵یکی از تاثیر گذارترین دیالوگ های فیلم جدایی نادر ازسیمین در مورد فرد دچار الزایمر مضمونی به این شکل داشت که " هر چند او مرا بیاد نمیاورد ؛ ولی من که یادم هست پسرش هستم "

🔵اگر شما نیز در نزدیکان خود فردی را دارید که دست به گریبان این بیماری است به یاد داشته باشید :

🔴آلزایمر بیماری پیشرونده میباشد که در واقع شما با مغزی کودک گونه روبرو خواهید بود که به همان اندازه کودکی  نیازمند حمایت فیزیکی و روانی میباشد.

🔵داروها هرگز روند زوال مغز را متوقف نمیکنند  ولی  باعث میشوند که  این افت عملکرد کندتر اتفاق بیفتد  پس:

🔵هرگز سالمند را از درمان دارویی الزایمر محروم نکنید

🔴با قطع دارو در حین درمان ؛ روند افت ذهنی تشدید  خواهد  شد   و حتی با استفاده مجدد از درمان دارویی قسمتهای تخریب شده مغز ترمیم نخواهد شد

⚫️قسمت دردناک #الزایمر در نزدیکان فرد  مبتلا؛  به هم  ریختن باورهای فرزندان است که  اسطوره های زندگیشان را  ناتوان و تسلیم در برابر این  بیماری میبینند و بار عاطفی و فیزیکی سنگینی را متحمل میشوند

🔵باز توانی در #الزایمر  شامل توانبخشی وکمک به فرد مراقبت کننده از بیمار به عنوان فردی اسیب پذیر  و کمک به سالمند جهت تقویت حسهای ۵ گانه و قوای مغزی باقی مانده و حافظه میباشد .

📚📚از آنجایی که گفتیم متوقف کردن بیماری ؛ غیر  ممکن  است ؛ ما میتوانیم با مراقبتهای  #دارویی و #غیردارویی تواما  با هم ؛ روند این بیماری ناتوان کننده  را کند کنیم.

📚📚از مراقبتهای غیر دارویی میتوان به #بازتوانی_شناختی  که خودش ۲ حوزه مهم را در برمیگیرد ؛ اشاره کرد ....

نویسنده: دکتر نینا سلامت بخش

روان پزشک، روان درمان گر و هیپنو تراپیست

مشاهده سایر مطالب دکتر نینا سلامت بخش

💥شیوع این نوع سردرد در مردان نزدیک به سه برابر زنان است.

💥سردرد بعد مقاربت میتواند خفیف و گذرا باشد که اغلب مشکلی جدی تلقی نمی شود یا اینکه شدید یا مزمن باشد که نیاز به بررسی دقیق پزشکی دارد چرا که می تواند از علائم بیماریهای مهمی همچون سکته یا خونریزی مغزی و یا تومور مغزی باشد.

💥افراد مبتلا به سردردهای میگرنی، تنشی، فعالیتی بیشتر دچار سردردهای مقاربتی میشوند.

نویسنده: دکتر بهاره ابریشمی

روان پزشک، روان درمان گر و سکس تراپیست

مشاهده سایر مطالب دکتر بهاره ابریشمی

نقطه جی ناحیه ایست در واژن که محل قرار گیری آن تقریبا در عمق دو سوم قدامی(سقف) مهبل است. نام اصلی این نقطه گرافنبرگ است. بسیاری بر این عقیده اند که این نقطه در ارگاسم نقش مهمی دارد.
اگرچه این قسمت از اندام تناسلی زنانه، "نقطه جی" نامیده می‌شود ولی به دلیل متفاوت بودن آن در زنان مختلف و همچنین تغییر کردن نقطه تحریک پذیر آن، بهتر است آنرا محدوده جی بنامیم.
این محدوده حالت اسفنجی دارد و از زیر پیشابراه از دهانه واژن شروع شده و به داخل، در سقف واژن (نقطه ساعت ۱۲) امتداد می‌یابد و با انگشت قابل لمس می‌باشد.
در صورتی که زنی این نقطه حساس را داشته باشد این نقطه بین ۲٫۵ تا ۵ سانتیمتر داخل واژن روی دیواره جلویی قرار دارد و معمولا با وارد کردن دو بند انگشت داخل واژن براحتی قابل لمس است .

نویسنده: دکتر بهاره ابریشمی

روان پزشک، روان درمان گر و سکس تراپیست

مشاهده سایر مطالب دکتر بهاره ابریشمی

🔰کگل یک حرکت ورزشی است که برای پیشگیری از پرولاپس (افتادگی) مثانه و رحم و همین طور پیشگیری از بی اختیاری ادرار و مدفوع توصیه میشود.
علاوه بر این، در سکس تقویت عضلات کف لگن با این مانور، در رفع مشکلات مربوط به نعوظ و انزال آقایان و در اختلال میل جنسی، مقاربت دردناک و آنورگاسمی زنان بشرط آنکه بصورت روزانه انجام شود،موثر واقع میشود.

🔰نکته جالب توجه آن است که احتمالا تنها حرکت ورزشی ای است که وقتی انجام می دهید هیچ کس جز خودتان نمی فهمد.

نویسنده: دکتر بهاره ابریشمی

روان پزشک، روان درمان گر و سکس تراپیست

مشاهده سایر مطالب دکتر بهاره ابریشمی

✅برخی زوجین چنین فکر می کنند که پیش نوازی در سکس صرفا بمعنای بوسیدن، نوازش کردن یا در آغوش کشیدن است، اما باید بدانیم که این کارها بخش نهایی پیش نوازی و تنها قسمتی از آن است.

✅پیش نوازی برای زنان از ساعتها، روزها و حتی هفته ها قبل از شروع همبستری آغاز میشود.

✅مردان بایستی بدانند که هر عاملی که موجب آرامش فکری زن شود، در حکم پیش نوازیست.
👈کارهایی از قبیل کمک کردن به او در انجام امورات منزل
👈مراقبت از بچه ها در زمانی که همسرتان خواب است.
👈ماساژ دست و پای او در زمانیکه احساس خستگی می کند.
👈تماس تلفنی با همسرتان از محل کارتان و...

نویسنده: دکتر بهاره ابریشمی

روان پزشک، روان درمان گر و سکس تراپیست

مشاهده سایر مطالب دکتر بهاره ابریشمی

🔑دنیای بیرون و فشارها و وسوسه ها و حتی فرصتهای خوبی که جلوی پای ما قرار میدهد، تاثیر عمیقی بر زندگی مشترک زوجین میگذارد.

🔑کسانیکه پیمان ازدواج باهم بسته اند، باید بدانند که رابطه خود را چطور بسازند تا دنیای بیرون نتواند بر روابط درون تسلط پیدا کند.

🔑باید برای حفظ زندگی مشترک در برابر تاثیرات بیرونی زحمت کشید و هزینه کرد.

🔑برخی از عوامل مداخله کننده که میتواند پیوند زناشوئی را تضعیف کند بشرح ذیل است؛

نویسنده: دکتر بهاره ابریشمی

روان پزشک، روان درمان گر و سکس تراپیست

مشاهده سایر مطالب دکتر بهاره ابریشمی