افسانه خوابهای طلایی با زولپیدم


افسانه خوابهای طلایی با زولپیدم

سی سال قبل که شرکتهای دارویی زولپیدم را با سرو صدای فراوان به عنوان  نسخه شفا بخش اختلال خواب وارد کردند ، شاید کسی فکر نمیکرد که ابعاد این دارو چیزی بیشتر ازیک خواب اور ساده باشد .
از انجا که طبق امار بیشترین اختلال خواب که افراد دچار ان میشوند ، اختلال بیخوابی است؛ یکی از دارو های مورد استفاده زولپیدم میباشد که به جهت کوتاه اثر بودن و نیمه عمر کم ان خواب سریعی را برای فرد فراهم میکند .
ولی باید دانست عوارض متعدد و ریسک وابستگی به #زولپیدم که در مراجعین دیده میشود نسخه کردن این دارو را جهت درمان بیخوابی به چالش میکشد.
از جمله عوارض این دارو بجز عوارض رایج سایر دارو ها مثل سردرد ، سرگیجه ، اسهال :
☘افزایش ریسک وابستگی به این دارو در بعضی از افراد
☘علایم توهم و بیقراری  علی الخصوص در همراهی با مصرف با سایر داروها
☘افزایش ریسک نا امیدی عمیق و افکار خودکشی در افراد افسرده
☘موارد کمتر گزارش شده رفتارهایی مانند:
?راه رفتن در خواب
?بیرون رفتن غیر ارادی از خانه
?خرید اینترنتی
?فعالیت تکانه ای در فضای مجازی
?استفاده طولانی از تلفن  بصورت غیر ارادی که فردای ان شب فرد این موارد را بخاطر نمی اورد

?توصیه میشود جهت بهبود اختلالات خواب و استفاده از روشهای درمانی دارویی و غیر دارویی ایمن از روانپزشک خود مشورت بگیرید .

دکتر_نینا_سلامت_بخش

روان پزشک. هیپنوتراپیست

دکتر نینا سلامت بخش
نویسنده: دکتر نینا سلامت بخش
روان پزشک، روان درمان گر و هیپنو تراپیست

مشاهده سایر مطالب دکتر نینا سلامت بخش

تمکین و تکرار رابطه جنسی بدون لذت

وقتی تکرار تجربه سکس بدون لذت برای یک زوج، همراه با رنج و درد یکی از آنها باشد، با مکانیسم شرطی سازی چند اتفاق ناخوشایند را به دنبال خواهد داشت :

 

۱- کاهش میل جنسی در فرد درد کشیده یا هر دو طرف ( در صورتی که طرف مقابل خودخواه نباشد و واکنشهای احساسی همسرش برایش اهمیت داشته باشد ).

۲- انباشتگی خشم نسبت به طرف مقابل ناشی از نادیده گرفته شدن و به چشم ابزار دیده شدن

۳- از خطرناک ترین پیامدهای تکرار تجربه سکس بدون لذت، جداسازی عواطف از سکس در ذهن زوج است. هر چند فرد درد کشیده تلاش کرده با مکانیسمهای دفاعی نابالغ این اتفاق را قابل پذیرش کند.

 

لذا در  سکس تراپی مدرن،  یک اصل هست: 

 

رابطه ای که لذتی در آن نیست، باید متوقف شود. یعنی هیچ زنی نباید تصور کند که «وظیفه» دارد «همیشه» به خواسته های جنسی همسرش تن دهد.   تاکید می کنم، توقف رابطه، به معنای قهر کردن و فاصله گرفتن نیست (کاری که خیلی از خانمها به اشتباه آن را انجام می دهند)، که یعنی بیان مساله ای که وجود دارد، پذیرش آن، و تلاش برای حل آن، کاری که ممکن است یک زوج به تنهایی نتوانند انجام دهند و ممکن است کمک گرفتن از یک سکس تراپیست (مشاور و درمانگر متخصص اختلالات جنسی )  لازم باشد.

 

دکتر زینب صائمی

روان پزشک - درمانگر اختلالات جنسی

گروه روان پزشکی ویان

دکتر زینب صائمی
نویسنده: دکتر زینب صائمی
روانپزشک، زوج درمانگر و سکس تراپیست

مشاهده سایر مطالب دکتر زینب صائمی

طلاق جنسی چیست ؟

? ⬅? مشکلات جنسی هم مثل هر بیماری دیگر جسمی ( قلب، گوارش، پوست،  اعصاب و روان و ... ) بخشی از بیماریهای انسان است و نیاز به مراجعه به پزشک متخصص و درمانگر اختلالات جنسی جهت درمان وجود دارد.

 

? ⬅?مشکلات جنسی زن و شوهرها، از آن دسته مشکلاتی است که می توان آن را مشکل خاموش اما مشتعل قلمداد کرد.

 

? ⬅?   چه بسیار زن و شوهرهایی که به علت نداشتن آگاهی و یا برداشت نادرست از مشکلات جنسی ( که البته بیشتر آنها هم با دارو یا رواندرمانی قابل درمان هستند )، به زندگی زناشویی خود خاتمه می دهند ( طلاق ) .

 

دکتر زینب صائمی

روان پزشک - درمانگر اختلالات جنسی

گروه روان پزشکی ویان

دکتر زینب صائمی
نویسنده: دکتر زینب صائمی
روانپزشک، زوج درمانگر و سکس تراپیست

مشاهده سایر مطالب دکتر زینب صائمی

تداوم رابطه جنسی خوب در رابطه بلند مدت زوج

?  همچنان که رابطه افراد پیش می رود و قوام می یابد، تعداد روابط جنسی و برانگیختگی جنسی کاهش می یابد.

 

?  در یک رابطه طولانی مدت تمایل و برانگیختگی جنسی می تواند تداوم داشته باشد به شرط این که زوج :

 

⏪ ۱- در روش های رابطه جنسی انعطاف پذیر باشند.

⏪ ۲- برای رابطه جنسی با یکدیگر  همیشه در دسترس نباشند.

 

? انعطاف پذیری بدین معنی است که زن و شوهر تمایل دارند روش های جدید رابطه جنسی را تجربه کنند و تغییراتی را در رابطه جنسی ایجاد نمایند.

 

? همچنین اگر زن و شوهری رابطه جنسی بر اساس یک زمان بندی قابل پیش بینی داشته باشند و هر وقت از یکدیگر تفاضای رابطه جنسی نمایند، هرگز " نه " نگویند، آنها نیز به تدریج تمایل جنسیشان کاهش می یابد.

 

? یک رهنمود کلی برای یک رابطه طولانی مدت زوج :

 

تنها وقتی رابطه جنسی داشته باشید که زن و شوهر، هر دو احساس کنید به میزان خفیف یا شدید، تمایل به رابطه جنسی دارید و در اوقاتی که تنها یک طرف کاملا نسبت به رابطه جنسی نزنید.

 

 

دکتر زینب صائمی

 روان پزشک - درمانگر اختلالات جنسی

 گروه روان پزشکی ویان

دکتر زینب صائمی
نویسنده: دکتر زینب صائمی
روانپزشک، زوج درمانگر و سکس تراپیست

مشاهده سایر مطالب دکتر زینب صائمی

‍ فرسودگی روانی در خانواده بیماران بدحال

 

??وقتی یکی از اعضای خانواده به بیماری جسمی یا روانی شدید و ناتوان کننده ای مبتلا میشود، سایر اعضای خانواده نیز در وضعیت ناراحت کننده و سختی واقع می شوند و منابع مالی و وقت و انرژی روانی افراد خانواده کاملا تحت تاثیر این موضوع قرار میگیرد.

 

??وجود بیماری جسمی یا روانی مزمن در خانواده باعث بروز مشکلات و علائم رفتاری مانند تحریک پذیری و عصبانیت و سایر رفتارهای غیر انطباقی  در خود بیمار و نیز بروز اضطراب و نگرانی در اطرافیان بیمار و در کل کاهش کیفیت روابط بین فردی در خانواده میشود، بعلاوه  افت سطح عملکرد و کارایی بیمار در زمینه های مختلف منجر به اثرات منفی بر اطرافیان مانند تداخل در شغل و اوقات فراغت آنها میشود.

 

??بنابراین مراقبین خانوادگی خود متحمل فشار زیاد در نگهداری از این بیماران بوده و در معرض خطر آسیب  روانی جدی هستند.

 

♻️♻️حال چه باید کرد؟

?در قسمت قبل گفتیم که زندگی در کنار فرد مبتلا به بیماری جسمی یا روانی شدید در خانواده میتواند برای دیگر اعضای خانواده مملو از استرس،درگیری و فشار روانی باشد و اعضای خانواده در این مواقع بایستی بیاموزند که چگونه به نیازهای خود نیز توجه کنند.

 

??آنچه در این وضعیتی پیشنهاد میشود⤵️⤵️

 

❌تشکیل جلسات خانوادگی مستمر و برنامه ریزی و تقسیم کار بین اعضای خانواده بطوریکه همه افراد در امور مربوط به مراقبت از بیمار به نوعی سهیم باشند.حتی در صورت عدم وجود فرد مراقبت دهنده دیگر میتوان برای اوقاتی مثلا یک روز در هفته از کمک پرستاری که مورد تائید خود بیمار نیز باشد بهره مند شد.

 

❌از آنجا که استرس طولانی ناشی از زندگی با فردی که بیماری مزمن دارد،برای سلامتی مراقبین خانوادگی مضر است، لازم است که اعضای خانواده با فعالیتهای تفریحی، ورزشی، معنوی و تغذیه مناسب و معاشرتهای اجتماعی باطری انرژی خود را مرتب شارژ نمایند و زمانی را برای امورات شخصی خود حتما در نظر داشته باشند.

دکتر بهاره صباغ ابریشمی 

روانپزشک و روان درمانگر 

گروه روانپزشکی ویان

 

 

                                                    

دکتر بهاره ابریشمی
نویسنده: دکتر بهاره ابریشمی
روان پزشک، روان درمان گر و سکس تراپیست

مشاهده سایر مطالب دکتر بهاره ابریشمی

 

گروه  تخصصی و فوق تخصصی روانپزشکی ویان
مطب دکتر سامرند سلیمی

مطب سعادت آباد

سعادت آباد. میدان کاج به سمت جنوب. اولین کوچه سمت راست(مقدس یا یازدهم).ورود با خودرو از خیابان پانزدهم . پ 3. و 302. ط 3
02122385679 - 02122385718

مطب میرداماد

میرداماد. میدان مادر. خیابان سنجابی (بهروز). کوچه یکم سمت راست. پ 8 . و 17. ط2
02122904886 - 02122904887


ساعت کاری

شنبه - پنجشنبه :  21-15