ده باور غلط در مورد واژینیسموس

💢 در مورد واژینیسموس یا گرفتگی غیرارادی عضلات مهبل که منجر به ایجاد اشکال در دخول می شود، در پستهای قبل صحبت کردیم، در این جا ده باور عمومی رایج اما نادرست در این مورد را مرور خواهیم کرد؛

1-زنانی که واژینیسموس دارند از نظر فعالیت جنسی بسیار سرد هستند.(بیشتر زنانی که واژینیسموس دارند به تحریکات جنسی پاسخ داده و خواهان نزدیکی هستند اما وقتی آمیزش غیرممکن و توام با ناراحتی میشود، زنان هم رفته رفته اقدام به کناره گیری از رابطه جنسی می کنند.
2- واژینیسموس خود بخود از بین می رود. (با وجود اینکه واژینیسموس کاملا قابل درمان است اما خودبخود بهبود نمی یابد و درمان هرچه سریعتر آغاز شود زوجین مقاربت کامل و بدون دردی را تجربه خواهند کرد.
3-اگر ما فقط کمی سفت و سخت تر تلاش کنیم و بطور مداوم نزدیکی کنیم، بالاخره انجام خواهد شد. (اعمال زور به درمان واژینیسموس کمکی نمی کند و فقط شرایط را سخت تر و اضطراب فرد را بیشتر می کند، پس اگر هنگام نزدیکی درد و مشکل دارید، آن را متوقف کرده و به دنبال درمان باشید.
4-مصرف ویتامینهای مخصوص، نوشیدن مشروبات الکلی، تماشای فیلمهای پورن و یا شل کردن عضلات و گوش دادن به توصیه های اطرافیان باعث مداوای واژینیسموس خواهد شد.
5-اصولا رابطه جنسی دردناک و آزاردهنده است.
6-سایز آلت تناسلی شوهرم برای بدن من بزرگ و ناهمگون است.
7-درمانی برای واژینیسموس وجود ندارد.
8-درمان واژینیسموس مستلزم صرف هزینه گزافی است.
9-تمام زنانی که واژینیسموس دارند در گذشته تحت آزار جنسی واقع شده اند.
10-عمل جراحی مشکل را حل خواهد کرد.

 

دکتر بهاره صباغ ابريشمي
روانپزشک و درمانگر اختلالات جنسي
گروه روانپزشکي ويان

دکتر بهاره ابریشمی
نویسنده: دکتر بهاره ابریشمی
روان پزشک، روان درمان گر و سکس تراپیست

مشاهده سایر مطالب دکتر بهاره ابریشمی

‍ ⭕️چطور می توانم کیفیت رابطه جنسی ام را بهتر کنم؟

گام اول؛

۱-یادگیری فعالانه مسائل جنسی، شناخت اندام های جنسی و کارکرد آن و ترجیحاتتان در رابطه جنسی.
بسیاری از تصورات و توقعاتی که ما از رابطه جنسی داریم برا اساس اطلاعاتی است بصورت غیرفعال به ما می رسد، مثلا با دیدن فیلمها، خواندن مطالب، صبح با دوستان و...برای اینکه توقعات واقع گرایانه و مشخصی داشته باشیم باید روند کسب اطلاعات را به صورت فعال و خودآگاه در آوریم.
مثلا فرد ابتدا به ساکن، خودش باید بداند، چه نوع لمسی را با چه شدت و فرکانسی در کجای بدنش دوست دارد، که وقتی در یک رابطه قرار گرفت بتواند این قضیه را با شریک جنسیش در میان بگذارد. اینکه انتظار داشته باشید فرد مقابلتان این اطلاعات را بطور کامل از قبل داشته باشد و در جریان رابطه با شما به درستی به کار گیرد، خیلی واقع گرایانه نیست. یا اینکه شنیده باشید که مثلا در برقراری رابطه جنسی در بار اول درد و خونریزی وحشتناک وجود دارد و بدون اینکه این قضیه را از نظر علمی و ساختار بدنی خود مورد بررسی قرار بدهید ترس ناسالمی را در خودتان پرورش دهید.

دکتر بهاره ابریشمی
نویسنده: دکتر بهاره ابریشمی
روان پزشک، روان درمان گر و سکس تراپیست

مشاهده سایر مطالب دکتر بهاره ابریشمی

ادامه مطلب

آیا مردان و زنان در دوران سالمندی تمایل به ارتباط جنسی ندارند؟

👈 بیان کردن روابط جنسی در سالمندان در بیشتر فرهنگ ها هنوز جا نیفتاده و رایج نیست. جملاتی مانند " از ما دیگه گذشته " یا " برای سن و سال ما این چیزها دیگه زشته "و ... ناآشنا نیست.
 
👈 برخی از افراد معتقدند که از این دهه به بعد دیگر هم زن و هم مرد، تمایلی به ارتباط جنسی ندارند. این تفکر غلط باعث شده تا فعالیت همسران مسن در این حوزه بیشتر به دست فراموشی سپرده شود؛ اما واقعیت این است که اگر چه میل جنسی در طول زندگی دچار نوساناتی می شود اما هرگز از بین نمی رود.
 
👈 اغلب مشکلات در حوزه سلامت_جسمی ( مثل دیابت، مشکلات قلبی-عروقی، مشکلات هورمونی و ... )، سلامت_روان ( افسردگی، اضطراب، اختلالات خواب و ... ) و داروها ( عوارض داروهایی مثل برخی داروهای ضد فشارخون، آنتی هیستامین ها، آنتی اسیدها، برخی داروهای ضدا افسردگی و .... ) با عملکرد جنسی در دوران سالمندی تداخل پیدا می کنند که با مراجعه به متخصص مربوطه و یک سکس_تراپیست_خوب بهبود روابط جنسی امکان پذیر است.
 
👈 در دوران سالمندی که فرزندان از آب و گل درآمده اند و اغلب خانه را به خاطر شرایط ازدواج و تشکیل خانواده ترک کرده اند؛ بیش از هر زمان دیگری همسران متوجه این واقعیت می شوند که تنها یکدیگر را دارند و قرار است اوقات زیادی را با یکدیگر بگذرانند. معمولا صمیمیت همسران در این دوران بالا می رود و چرا این صمیمیت در تمام ابعاد نباشد ؟!
 
👈 مهم این است که همسران مسن خجالت نکشند و با صحبت_کردن_درباره_رابطه_جنسی و نیازهایشان با همسر، احساس نزدیکی بینشان را بیشتر کنند.
 
👈  معاشقه اساس عاشقانه و لذت بخش بودن رابطه جنسی سالمندان است. حتی اگر به دلیل مشکلات جنسی قادر به برقراری رابطه جنسی نیستید می توانید با تمرکز بر معاشقه، بوسیدن و لمس_کردن، احساس نزدیکی بینتان را تقویت کنید.
 
 
🍁 دکتر_زینب_صائمی
 
روان_پزشک ، زوج_درمانگر ، سکس_تراپیست
 
گروه_روانپزشکی_ویان
دکتر زینب صائمی
نویسنده: دکتر زینب صائمی
روانپزشک، زوج درمانگر و سکس تراپیست

مشاهده سایر مطالب دکتر زینب صائمی

بهبود رابطه جنسی

‍ ❓پرسش: آيا کاری هست که خود ما بدون کمک گرفتن از شخص ديگری، بتوانيم برای بهبود رابطه جنسی مان انجام بدهيم؟


❗️پاسخ: ساده ترين توصيه‌ها برای جلوگيری و رفع تمامی اختلالات جنسی که ريشه‌های پزشکی ندارند، اين است که؛
✅هميشه احساسات طرف مقابل را در نظر بگيريد.
✅از مواد لغزنده کننده به مقدار کافی استفاده کنيد.
✅با توجه کافی به پيش نوازی و پس نوازی رابطه جنسی تان را به مراسم عشق ورزی تبديل کنيد.
✅رابطه را خيلی آهسته آهسته پيش ببريد.

⬅️رعايت اين موارد، استرس را که دليل اصلی ايجاد اکثر اختلالات جنسی بخصوص برای خانم‌ها است از ميان می برد. به خصوص در مورد درد در هنگام دخول و کاهش ميل جنسی رعايت اين نکات می توانند کارگشا باشند.

 

دکتر بهاره صباغ ابريشمي
روانپزشک و درمانگر اختلالات جنسي
گروه روانپزشکي ويان

 

porsesh.jpg

دکتر بهاره ابریشمی
نویسنده: دکتر بهاره ابریشمی
روان پزشک، روان درمان گر و سکس تراپیست

مشاهده سایر مطالب دکتر بهاره ابریشمی

اعتیاد به رابطه جنسی 2

🅱️قسمت دوم

✴️علائم اعتیاد به رابطه جنسی؛
1-دارا بودن شریک جنسی متعدد بدون تعهد و عوض کردن مکرر شریک جنسی.

2-خودارضایی وسواس گونه و مفرط

3-آزار جنسی و تجاوز جنسی به دیگران

4-اقدام به برقراری روابط جنسی مخاطره آمیز

5-استفاده مداوم از تصاویر، مجلات و فیلمهای سکسی و پورنوگرافیک

6-تلاش بی وقفه اما بی ثمر در محدود کردن افکار محرک جنسی

7-اشتغال ذهنی بیش از حد با مسائل جنسی

8-تاثیر مخرب اعتیاد جنسی روی فعالیتهای مهم اجتماعی، خانوادگی، شغلی و تفریحی فرد و ایجاد عواقب منفی همچون مشکلات مالی، بخطر افتادن سلامتی و از هم گسستگی روابط فرد

9-جستجوی مکرر اسباب و ادوات لازم برای رابطه جنسی

10-اقدام به فعالیت جنسی بدون توجه به عواقب منفی آن و سپس احساس گناه و شرمساری بر سر ناتوانی در کنترل رفتار خود

✴️برخی از راهکارهای درمانی؛
-گام نخست درمانی؛ پذیرش فرد به اعتیاد و تمایل به ترک آن
-آموزش تکنیکهای غلبه بر استرس مثل ریلکسیشن
-پر کردن اوقات فراغت و تنهایی خصوصا با ورزش
-عکس، داستان و فیلم با محتوای جنسی یا حتی رمانتیک غلیظ را از دسترس خود خارج کنید.
-مراقبه، یوگا و انجام آیینهای مذهبی
-مشاوره فردی با رویکرد شناختی رفتاری و دارو درمانی می تواند از اهرمهای بسیار موثر در درمان باشد.

 

دکتر بهاره صباغ ابريشمي
روانپزشک و درمانگر اختلالات جنسي
گروه روانپزشکي ويان

دکتر بهاره ابریشمی
نویسنده: دکتر بهاره ابریشمی
روان پزشک، روان درمان گر و سکس تراپیست

مشاهده سایر مطالب دکتر بهاره ابریشمی

 

گروه  تخصصی و فوق تخصصی روانپزشکی ویان
مطب دکتر سامرند سلیمی

مطب سعادت آباد

سعادت آباد. میدان کاج به سمت جنوب. اولین کوچه سمت راست(مقدس یا یازدهم).ورود با خودرو از خیابان پانزدهم . پ 3. و 302. ط 3
02122385679 - 02122385718

مطب میرداماد

میرداماد. میدان مادر. خیابان سنجابی (بهروز). کوچه یکم سمت راست. پ 8 . و 17. ط2
02122904886 - 02122904887


ساعت کاری

شنبه - پنجشنبه :  21-15