یکی از مواردی که در جر و بحثهای بین زن و شوهر سبب تشدید عصبانیت و پرخاش میشود، استفاده از جملات با تعمیم بیش از حد است، وقتی جملات بصورت "تو همیشه...تو هرگز...هیچ کس..هر موقع من..." شروع شدند، زمینه برای تشدید وضعیت خشم آماده میشود، چرا که جملاتی که در آنها تعمیم بیش از حد وجود دارد، چاشنی اتهامی بالائی دارد و عکس العملهای شدیدی را بوجود می آورد.
دکتر بهاره صباغ ابريشمي
روانپزشک و زوج درمانگر
گروه روانپزشکي ويان
این دستورالعمل به این معنی است که وسط بحث درباره موضوع X، به سراغ موضوع Y نروید.تا زمانی که هر دو پیامهای شفاف و کاملی بدهید، روی موضوع مورد نظر متمرکز شوید و بحث را ببندید.
از آنجا که انحراف از موضوع اولیه کمی ناخودآگاه است، به محض اینکه یکی از زوجین دچار انحراف شد، دیگری باید بحث را برگرداند به موضوع اصلی و برای اینکار می تواند از جمله های پیشنهادی زیر استفاده کند؛
✴️اگر چه بسیاری از افراد برای تسکین افکار و عواطف دردناک خود از شوخی استفاده می کنند که یک مکانیسم دفاعی سازگارانه و هوشمند است، اما اگر شوخی زیاد و دائمی شود، میتواند علامت این باشد که فرد از تماس با موضوعات خاص و عواطف دردناک اجتناب دارد و این مساله مشکل ساز است.
👈👈برای مثال در روابط زوجین اگرچه وجود فضای شوخی و خنده به مشکلات خوب است اما اگر هر وقت که همسرتان در حال صحبت از نگرانیهای جدی خود باشد، بحث را به شوخی بگیرید، این خود مانع بزرگی در راه گوش دادن فعال و ارتباط درست مابین زوجین محسوب شده و فضای صمیمانه زوج را تخریب می کند.
بسیاری اوقات فرد از بی مسئولیتی یا سلطه جوئی همسرش بی حوصله و کم طاقت میشود، در نتیجه پس از مطرح کردن مساله خواستار تغییر فوری و سریع همسرش میشود و اگر همسرش اشتباه کند، به عقب برگردد یا در برابر تغییر مقاومت کند، او را بشدت سرزنش می کند.این شرایط زیاد پیش می آید، زیرا شخص مدتها در سکوت رنج برده و اکنون احساس می کند به اندازه کافی شکیبائی کرده است.
اما رنج کشیدن در سکوت شکیبائی نیست.چنین رنجی معمولا یا ناشی از ترس تهدید یا تنبیه است یا بعلت فرار از برخورد.
به بهانه اکران فیلم: زیر سقف دودی
فیلمی از خانم پوران درخشنده
یک روز نگاه می کنی
و میبینی انگار هیچکس تو را نمیبیند، حتی شریک زندگیت
خوب نگاه کن!! شاید...
اولین کسی که تو را ندید، خود تو بودی
زیر همین سقف دودی
فیلم روایت زندگی زنی است بنام شیرین، که پس از ازدواج و مادر شدن، خودش و زندگی مشترکش را وقف بزرگ کردن دردانه پسرش کرده و از آن دختر پر شور وحال و با استعداد
گروه تخصصی و فوق تخصصی روانپزشکی ویان
مطب دکتر سامرند سلیمی
سعادت آباد. میدان کاج به سمت جنوب. اولین کوچه سمت راست(مقدس یا یازدهم).ورود با خودرو از خیابان پانزدهم . پ 3. و 302. ط 3
02122385679 - 02122385718
میرداماد. میدان مادر. خیابان سنجابی (بهروز). کوچه یکم سمت راست. پ 8 . و 17. ط2
02122904886 - 02122904887
شنبه - پنجشنبه : 21-15