رابطه جنسی، سخت یا آسان؟

🌀می توان گفت بزرگترین ضربه ها را به بدنه روابط زناشویی، تلویزیون، فیلمها، رمانها و فضای مجازی با اطلاعات نادرست جنسی شان، وارد کرده اند. 

چرا؟!!
در این گونه منابع نامعتبر تصویری که از امور جنسی ارائه میشود، اغلب دو سر یک طیف است. در یک سوی طیف، مقاربت آسان، خوشایند و روان نشان داده می شود، گویی از ابتدا و بدون هیچ تلاشی، ارتباط جنسی به شکل صحیح و آسان بین زن و مرد برقرار می شود. این تصویر باعث می شود که فرد خوشبینانه فکر کند که همه چیز بصورت کاملا عادی و خودبخودی رخ می دهد و دسترسی به تجربه خوشایند جنسی فوری امکان پذیر است.
در سوی دیگر طیف نیز رابطه جنسی خشن، دردناک، ناخوشایند و نفرت انگیز نمایانده می شود، به گونه ای که مخاطب از مسائل و افکار جنسی بیزار و گریزان می شود.
🌀در حقیقت باید دانست که تجربه های خوشایند جنسی فورا ایجاد نمیشود، بلکه به مرور و از طریق همکاری، درک متقابل و با افزایش مهارت هر دو طرف به دست می آید.
با توجه به عدم وجود سیستم اطلاع رسانی مناسب در جامعه، در اوایل زندگی زوجین تمامی رفتارهای جنسی مابین آنها بر اساس آزمون و خطا می باشد.بعضی افراد با شروع تعاملات جنسی این مهارتها را سریع یاد می گیرند و برخی دیگر در این زمینه کند و ناشی هستند که در این صورت باید به طرف مقابل خود فرصت دهید و او را با کلمات و یا به شیوه عملی راهنمایی کنید تا به تدریج مهارتهای جنسی لازم را کسب نماید.

 

دکتر بهاره صباغ ابريشمي
روانپزشک و درمانگر اختلالات جنسي
گروه روانپزشکي ويان

 

                                           asan.jpg

دکتر بهاره ابریشمی
نویسنده: دکتر بهاره ابریشمی
روان پزشک، روان درمان گر و سکس تراپیست

مشاهده سایر مطالب دکتر بهاره ابریشمی

درمان واژینیسموس، بیم ها و امیدها...

♦️*واژینیسموس= اتقباضهای غیرارادی در عضلات ناحیه انتهایی دستگاه تناسلی که باعث تنگی و بسته شدن ناحیه واژن می شود و هر گونه نزدیکی کامل را با درد و یا ترس شدید همراه می سازد، و در نتیجه آن دخول امکان پذیر نمی شود و ممکن است حتی چند سال بعد ازدواج خانم همچنان باکره باقی بماند.

♦️معمولا واژینیسموس پیش آگهی خوبی در اثر درمان دارد و در مطالعات آمده که واژینیسموس در نزدیک به ۸۰درصد مواردی که درمان جنسی شده اند، حل شده یا تا حد زیادی رفع می گردد.

♦️طول مدت درمان واژینیسموس ممکن است از یک هفته تا چند ماه باشد و طول مدت درمان بسته به عوامل مختلفی دارد من جمله؛

🔸حمایت همسر: همسری که آگاه به مشکل و روند درمان باشد و همدلانه و موثر با پاتنر خود همراهی کند، در سرعت و موفقیت درمان بسیار تاثیرگذار است.
🔸پیگیری مداوم و منظم انجام تمرینات
🔸سطح انگیزه بالا
🔸سطح دانش و مهارت درمانگر
🔸وجود بیماریهای مختلف جسمانی و روانی روند درمان را کند می کند.
🔸پیچیدگیهای زندگی روزمره بیمار مثلا فعالیتهای شغلی و تحصیلی شلوغ که با برنامه ریزی برای انجام تمرینات تداخل می کند.
🔸تجربه ها و خاطرات ناخوشایند قبلی همچون آزار و اذیت جنسی یا تجاوز که روند درمان را کندتر می سازد.
🔸سطح آگاهی و دانش خود فرد و میزان تحصیلات و جایگاه فرهنگی اجتماعی او نیز از عوامل تاثیرگذار در چگونگی پیشرفت روند درمان هستند.
🔸وجود عواطف منفی همچون ترس از شکست درمان، ناامیدی و...همچون سدی در مقابل درمان عمل می کنند.

 

دکتر بهاره صباغ ابريشمي
روانپزشک و درمانگر اختلالات جنسي
گروه روانپزشکي ويان

 

                                     ismoos.jpg

دکتر بهاره ابریشمی
نویسنده: دکتر بهاره ابریشمی
روان پزشک، روان درمان گر و سکس تراپیست

مشاهده سایر مطالب دکتر بهاره ابریشمی

‍ مردانی که آتش میل جنسی همسرانشان را سرد می کنند...

(🚫🚫قابل توجه آقایان محترم)

۱-مردانی که با بدن زنها آشنا نیستند.
۲-مردانی که بیش از حد روی بدن زنها اعمال خشونت می کنند.
۳.مردانی که از بهداشت شخصی پایین و ضعیفی برخوردارند.
۴.مردانی که بیش از حد به ظاهر، قیافه و وزن زن اهمیت می دهند.
۵.مردانی که زنان را مجبور به معاشقه و رابطه جنسی می کنند.
۶.مردانی که زیاد از حد نگران عملکرد و توان جنسی خود هستند.
۷.مردانی که اشتغال ذهنی وسواس گونه و بیش از حدی به آلت تناسلی و بدن خود دارند.
۸.مردانی که وقت کافی صرف تحریک کردن همسرشان و پیش نوازی نمی کنند.
۹.مردانی که بلافاصله پس از اتمام عشق ورزی به لحاظ احساسی و عاطفی از زن دور می شوند.
۱۰.مردانی که همسرشان را دوست ندارند و نسبت به او عشق نمی ورزند یا خشونت کلامی یا فیزیکی اعمال می کنند.

 

دکتر بهاره صباغ ابريشمي
روانپزشک و درمانگر اختلالات جنسي
گروه روانپزشکي ويان

 

                                    sard.jpg

دکتر بهاره ابریشمی
نویسنده: دکتر بهاره ابریشمی
روان پزشک، روان درمان گر و سکس تراپیست

مشاهده سایر مطالب دکتر بهاره ابریشمی

‍ سکس کوتاه، چرا و به چه دلیل؟

در حالیکه وجود رابطه جنسی سالم گرمابخش زندگی مشترک است و چگونگی کیفیت آن اهمیت زیادی در تحکیم روابط زوج دارد، مراجعین زیادی هستند که در اتاق درمان طول مدت رابطه جنسی خود را کوتاه و مثلا کمتر از پنج دقیقه اعلام می کنند،اما به راستی چرا این چنین است؟

عوامل مهم دخیل می تواند شامل؛

🍁اعتقاد بر اینکه روابط جنسی عملی زشت، کثیف و گناه آلود است و باید خیلی زود به پایان رسد.
🍁نگرانی از بیدار شدن فرزندان و یا سر رسیدن دیگری در خلوت زوجین
🍁نداشتن آگاهی و اطلاعات و مهارتهای لازم در حوزه مسائل جنسی
🍁وجود اختلالات جنسی همچون اختلال نعوظ و یا انزال زودرس و یا آنورگاسمیا و... در یکی از زوجین و اضطراب عملکردی ناشی از آن و در نتیجه تمایل به اتمام سریع رابطه جنسی از ترس مواجهه شدن با این مشکلات
🍁وجود درد و ناراحتی در حین نزدیکی
🍁سردی روابط عاطفی زوجین و وجود دیسترس و اختلاف در زندگی زناشوئی
🍁داشتن اعتقاد ذهنی مبنی بر آن که رابطه جنسی صرفا برای خوشنودی و ارضاء شدن مرد است و رسالت زن در آن است که بدن خویش را برای استفاده صرفا در اختیار مرد قرار دهد.
🍁وجود اختلال بد ریخت انگاری بدن در یکی از زوجین و کمبود اعتماد به نفس جنسی لازم که باعث تمایل به رابطه جنسی کوتاهتر میشود.
🍁خستگی، کم خوابی، خلق پایین و بی حوصلگی در یکی از زوجین

💞اگرچه گاهی اوقات بطور طبیعی ممکن است یکی از زوجین درخواست رابطه فوری و کوتاه داشته باشد، مثلا در شرایطی که مرد خسته است و یا زن به سبب تغییرات هورمونی سیکل ماهانه اش تمایل چندانی به برقراری رابطه ندارد، اما باید دقت داشت در صورتیکه میزان رابطه جنسی فوری نسبت به رابطه جنسی کامل و با کیفیت شما زیاد است، سلامت روابط عاطفی، جسمی و جنسی شما در معرض تهدید است و باید جهت رفع علت آن کاری کرد.

 

دکتر بهاره صباغ ابريشمي
روانپزشک و درمانگر اختلالات جنسي
گروه روانپزشکي ويان

 

                                                 kootah.jpg

دکتر بهاره ابریشمی
نویسنده: دکتر بهاره ابریشمی
روان پزشک، روان درمان گر و سکس تراپیست

مشاهده سایر مطالب دکتر بهاره ابریشمی

‍ سوالاتی در ذهن که باعث ایجاد اضطراب در اتاق خواب می شود

۱-آیا این رابطه جنسی ممکن است منجر به بارداری شود؟

۲-آیا ممکن است در جریان این رابطه جنسی من مبتلا به بیماریهای مقاربتی شوم؟

۳-آیا از منظر نگاه همسرم عملکرد من در رختخواب خوب است؟

۴-آیا همسر من فکر می کند هیکل من، فرم بدن من و آلت تناسلیم زشت است؟

۵-آیا او بوی بدن مرا دوست دارد؟

۶-آیا قیافه من در حین رابطه و یا هنگام رسیدن به ارگاسم از نظر همسرم زشت یا مضحک است؟

۷-آیا اصلا می توانم این کار را انجام دهم و همسرم را راضی کنم؟

۸-اگر نتوانم ارضا شوم چی؟

۹- آیا ممکن است در طی رابطه جنسی دچار درد شوم؟

۱۰- نکند اگر برای رابطه جنسی پیش قدم شوم و یا نسبت به آن هیجان و اشتیاق نشان دهم، از نظر همسرم فردی بی حیا و با تجارب جنسی گسترده در گذشته به نظر برسم؟

۱۱- نکند صدایی از اتاق خواب خارج شود؟

۱۲- آیا محیط امن است؟

و...

🌲در مورد اضطرابهای اتاق خواب خارج از اتاق خواب باهم صحبت کنید، تا روی عملکرد جنسی بهینه شما تاثیرگذار نباشد.🌲

 

دکتر بهاره صباغ ابريشمي
روانپزشک و درمانگر اختلالات جنسي
گروه روانپزشکي ويان

 

 

                                       tera

 

دکتر بهاره ابریشمی
نویسنده: دکتر بهاره ابریشمی
روان پزشک، روان درمان گر و سکس تراپیست

مشاهده سایر مطالب دکتر بهاره ابریشمی

 

گروه  تخصصی و فوق تخصصی روانپزشکی ویان
مطب دکتر سامرند سلیمی

مطب سعادت آباد

سعادت آباد. میدان کاج به سمت جنوب. اولین کوچه سمت راست(مقدس یا یازدهم).ورود با خودرو از خیابان پانزدهم . پ 3. و 302. ط 3
02122385679 - 02122385718

مطب میرداماد

میرداماد. میدان مادر. خیابان سنجابی (بهروز). کوچه یکم سمت راست. پ 8 . و 17. ط2
02122904886 - 02122904887


ساعت کاری

شنبه - پنجشنبه :  21-15