هشدار

JUser: :_بارگذاری :نمی توان کاربر را با این شناسه بارگذاری کرد: 683

پیامدهای تهدید به طلاق...ایجاد ذهنیت منفی و حس بی اعتمادی !

رابطه زناشویی یکی از مستحکم ترین روابط است و طولانی مدت ترین قراردادی است که بین دو نفر بسته می شود، بنابراین اگر دو نفر در این رابطه احساس ضمانت و مسئولیت ملموس و شفافی را به یکدیگر ندهند، طبیعی است که رابطه شان با مشکل مواجه شود.

وقتی در یک ارتباط یکی از طرفین سر هر مشکلی حرف از جدایی و طلاق به میان می آورد، نوعی ذهنیت منفی و حس بی اعتمادی را در طرف مقابلش ایجاد می کند. در این مواقع طرف مقابل گمان می کند که هر قدر هم انگیزه داشته باشد و هر قدر هم برای بهتر کردن رابطه تلاش کند و امید به بهبود اوضاع داشته باشد، گویی بی فایده است چون طرف مقابلش هیچ تلاشی برای این کار نمی کند و جدایی و طلاق را تنها راه حل می داند.

 

دکتر زینب صائمی

روان پزشک - زوج درمانگر

گروه روان پزشکی ویان

دکتر زینب صائمی
نویسنده: دکتر زینب صائمی
روانپزشک، زوج درمانگر و سکس تراپیست

مشاهده سایر مطالب دکتر زینب صائمی

چرا طلاق ؟!!!!.... نسبت به حل مشکل احساس مسئولیت کنیم

آستانه تحمل بعضی افراد هنگام رویارویی با مشکل و اختلاف نظر بسیار پایین است، بنابراین هنگامی که به مشکل برمیخورند سریعا ناامید می شوند و گمان می کنند مشکلات پیش آمده حل نشدنی است و بهتر است همه چیز یک باره تمام شود و جدایی مناسب ترین و بهترین گزینه است.

ازطرفی این افراد باور دارند همه مشکلات و ناراحتیها تقصیر طرف مقابلشان است و هنگامی که مشکل در رابطه شان ایجاد می شود گمان می کنند با ترک کردن طرف مقابل و جدایی تمام مشکلات برطرف می شود، در صورتی که دو نفری که با هم ازدواج کرده اند باید این باور را داشته باشند که هر دو نفر  به سهم خود در ایجاد مشکل پیش آمده سهیم هستند.

یکی از بدترین تفکرات و باورها در زندگی زناشویی این است که یکی از زوجین هنگام رویارویی با مشکل این گونه بیندیشد که " من از این زندگی خسته ام " ،  " او این مشکلات را ایجاد می کند " و " من در این رابطه حالم خوب نیست ". 

اگر فرد  باور داشته باشد که مشکل از یک طرف نیست بلکه مشکل در ارتباط شکل گرفته و هر دوی آنها هستند که این ارتباط را مشکل دارند بنابراین خود را در ایجاد مشکل سهیم می داند و نسبت به حل آن هم احساس مسئولیت می کند.

 

دکتر زینب صائمی

روان پزشک - زوج درمانگر

گروه روان پزشکی ویان

دکتر زینب صائمی
نویسنده: دکتر زینب صائمی
روانپزشک، زوج درمانگر و سکس تراپیست

مشاهده سایر مطالب دکتر زینب صائمی

چه افرادی سریعا به طلاق فکر می کنند ؟

 

بسیاری از افراد به علت ویژگیهای شخصیتی و شیوه تربیتی شان ذهن راهکار مدار ندارند.

یک ذهن راهکارمدار مهارتی است که افراد از کودکی و در طول زندگی آن را یاد می گیرند. بعضی افراد از کودکی یاد نمی گیرند با مسائل واقع بینانه روبرو شوند و با مشکلات بجنگند. از این رو در بزرگسالی هنگام مواجهه با مسائل زندگی، مشکلات ارتباطی و موقعیتهای خشم برانگیز (به خاطر شدت هجوم افکار و نگرش های منفی ) به جای حل مشکل، صورت مساله را پاک می کنند.

 

اگر فردی از کودکی  مهارت حل مساله را نیاموخته می تواند با مراجعه به روان درمانگر شناختی رفتاری و با انجام تمرینات مناسب این مهارت را آموزش ببیند.

 

دکتر زینب صائمی

روان پزشک - زوج درمانگر

گروه روان پزشکی ویان

دکتر زینب صائمی
نویسنده: دکتر زینب صائمی
روانپزشک، زوج درمانگر و سکس تراپیست

مشاهده سایر مطالب دکتر زینب صائمی

یک قانون طلایی در زندگی زناشویی

به عقیده دکتر گاتمن( روانشناس مشهور آمریکایی) در زندگی زناشویی یک  قانون طلایی وجود دارد و آن "قانون 5 به 1" است.

یعنی در مقابل هر تجربه منفی(نظیر برخورد، دلخوری، عصبانیت و مشاجره)، هر دو زوج وظیفه دارند 5تجربه مثبت بسازند.(مثلا خرید هدیه، تفریح مشترک، قدم زدن و...) بدین وسیله اثر هیجان منفی کمتر شده و هیجان مثبت جایگزین آن میشود و برایند حاصل، سازگاری و شادمانی در زندگی زناشویی است.

 

دکتر بهاره صباغ ابریشمی 

روانپزشک و زوج درمانگر 

گروه روانپزشکی ویان

 

                                                             

دکتر بهاره ابریشمی
نویسنده: دکتر بهاره ابریشمی
روان پزشک، روان درمان گر و سکس تراپیست

مشاهده سایر مطالب دکتر بهاره ابریشمی

مفهوم مرزبندی در زندگی زوجین چیست؟

 

?مفهوم مرزبندی در زوج درمانی به میزان درگیر بودن افراد در زندگی شخصی یکدیگر برمیگردد.

?اگر زن یا شوهر در رابطه خود نقش والد را نسبت به دیگری ایفا کند(مثلا موبایل او را وارسی کند، به جای او در درمان صحبت کند، به جای او در مسائل مختلف تصمیم گیری و برنامه ریزی نماید و...) میتوان چنین ادعا کرد که مرزهای بین آنها ناکافی ست و رابطه بین آنها بسیار در هم تنیده و بیمارگون است و حتما نیاز به درمان دارد.

?در زندگی مشترک هریک از دو طرف بایستی به فضای شخصی فرد دیگر احترام بگذارد.

?علاوه بر مرزبندی شخصی زوجین با یکدیگر نوع دیگری از مرزبندی نیز وجود دارد که بسیار موجه است و آن مرز زوجین در مقابل فرزندان و دوستان و خویشاوندانشان است که همواره بایستی حفظ شده و هیچگاه سست نگردد.

دکتر بهاره صباغ ابریشمی 

روانپزشک و زوج درمانگر 

گروه روانپزشکی ویان

                                                      

دکتر بهاره ابریشمی
نویسنده: دکتر بهاره ابریشمی
روان پزشک، روان درمان گر و سکس تراپیست

مشاهده سایر مطالب دکتر بهاره ابریشمی

 

گروه  تخصصی و فوق تخصصی روانپزشکی ویان
مطب دکتر سامرند سلیمی

مطب سعادت آباد

سعادت آباد. میدان کاج به سمت جنوب. اولین کوچه سمت راست(مقدس یا یازدهم).ورود با خودرو از خیابان پانزدهم . پ 3. و 302. ط 3
02122385679 - 02122385718

مطب میرداماد

میرداماد. میدان مادر. خیابان سنجابی (بهروز). کوچه یکم سمت راست. پ 8 . و 17. ط2
02122904886 - 02122904887


ساعت کاری

شنبه - پنجشنبه :  21-15