هشدار

JUser: :_بارگذاری :نمی توان کاربر را با این شناسه بارگذاری کرد: 683

JUser: :_بارگذاری :نمی توان کاربر را با این شناسه بارگذاری کرد: 682

نکاتی در خصوص مدارس، امتحانات و دانش آموزان

دکتر مهدی قاسمی

روانپزشک  رواندرمانگر

 نکاتی در خصوص مدارس، امتحانات و دانش آموزان

۱) کودک‌آزاری تعاریف مشخص و معمولا شناخته‌شده‌ای دارد ولی ظاهرا با گونه متفاوتی از آن در ایران مواجه هستیم که کمتر در مباحث علمی بررسی و به آن پرداخته شده است.

۲) در نظام آموزشی ایران، امتحانات از نظر شیوه و محتوا اضطراب‌آور هستند و این اضطراب در مواردی بیش از توان روانی دانش‌آموز است. حال تصور کنید تشریفاتی به این امتحان اضافه شود که نه‌تنها اضطراب‌آور بلکه آسیب‌زاست؛ مثلا اقدام مسوولان برخی مدارس در جلوگیری از شرکت دانش‌آموز در امتحان و حتی تهدید به این کار به بهانه‌های مختلف، از قبیل دریافت‌نکردن کمک مالی یا شهریه تحصیلی، در اصل گروگان‌گیری روانی دانش‌آموز است. گروگان‌گیری‌ای که نتیجه آن جز آسیب جدی به گروگان نخواهد بود.

۳) یکی از وظایف مدرسه علاوه بر کمک به رشد فکری، اخلاقی و روانی کودکان و نوجوانان، جلوگیری و خودداری از آسیب روانی به آنهاست. به عبارت دیگر، شرایط مدرسه نباید به گونه‌ای باشد که دانش‌آموزان دچار آسیب روانی شوند و تهدید دانش‌آموز به اخراج یا ندادن اجازه شرکت در امتحان یا تهدید به این کار با استناد به موارد زیر آسیب‌زا خواهد بود.

۴) مواجه‌کردن کودکان با مفاهیم زندگی (اگرچه آن مفاهیم درست باشد) زمانی که او از رشد ذهنی کافی برای م‌واجهه با آن وجه از هستی آمادگی ندارد، اشتباه است. اینکه مشکلات اقصادی و مالی مدرسه و خانواده به واسطه کودک حل و فصل شود، یکی از این موارد است.

۵) تحقیر کودک به این دلیل که پدرش به تعهد مالی خود به مدرسه عمل نکرده یا نمره عالی نگرفته، داستانی دیگر است.

تحقیر کودکان در مقابل همسن و سال‌ها به هر دلیلی که باشد، ناپسند و آسیب‌زاست. یادمان باشد؛ پدر و مادر اولین قهرمانان و خدایگان زندگی کودک هستند و با این رفتار مسوولان مدرسه، تزلزل جدی در اعتقاد کودک به قهرمانان زندگی‌اش ایجاد می‌شود. قهرمانی که نتوانسته وظیفه خود را در قبال او به انجام برساند و اسباب حقارت او را فراهم کرده است.

۶) در متون مختلف علمی روان‌پزشکی و روان‌شناسی، بر مقایسه نکردن کودکان تاکید شده است. وقتی کودک به هر دلیلی، با دیگر کودکان مقایسه و سرزنش می‌شود، ممکن است هسته اولیه خشم را تجربه کند. حالا اگر تحقیر مثلا به دلیل تاخیر در پرداخت شهریه و… باشد، این خشم پدر و مادر را نشانه می‌رود و در سال‌های بعدی زندگی هم این اتفاق و خاطره برای او فراموش‌نشدنی و دردآور خواهد ماند.

۷) رفتارهای نادرست مسوولان مدرسه ممکن است این باور را در کودک شکل دهد که برای رسیدن به هدف شخصی می‌تواند از هر دستاویزی استفاده کند و این برخلاف احساس همدلی، درک متقابل و انصاف است که از اصول اساسی تربیت و رشد روانی کودک محسوب می‌شود.

۸) به والدین توصیه می‌کنم نگرانی مداوم درباره شهریه بالای مدارس را رها و به جای آن، زمان بیشتری را با فرزندان خود سپری کنند.

۹) بخشی از ذات برخی مدارس فعالیت‌های رقابتی است و مسوولان مدرسه، کودکان را تحت‌فشار قرار می‌دهند. آنها دائم از طریق فضای مجازی با والدین در ارتباط هستند و تکالیف را برای آنها ارسال می‌کنند. از طرفی، دانش‌آموزان را با برنامه‌های کنکورهای آموزشی برخی موسسات به ظاهر معروف آموزش می‌دهند و نسلی را پرورش می‌دهند که خلاقیت، واژه‌ای نامانوس برای آنهاست. دانش‌آموزانی که حتی در برنامه‌ریزی تحصیلی اختیار و مسوولیت کامل ندارند و ناکامی را در رسیدن به اهداف برنامه تجربه نمی‌کنند، در آینده تحمل ناکامی نخواهند داشت.

۱۰) لازم نیست فرزندان ما یکی از دانش‌آموزان انگشت‌شمار فوق‌العاده کلاس باشند. آنها می‌توانند از پس کلاس‌های شلوغ‌تر و ده‌ها دانش‌آموز از سوابق یا طبقات اجتماعی مختلف بربیایند. می‌توانند خوب و حتی گاهی عالی باشند. فرزندانمان آنقدرها شکننده نیستند که نیاز باشد پیش از ورود به جهان، آنها را در حباب حبس کنیم.

۱۱) لازم نیست بچه‌ها به سرعت پله‌های ترقی را طی کنند اما لازم است این باور را به آنها فهماند که برای رقم‌زدن آینده خود به پدر و مادر یا مدرسه نیاز ندارند. مطمئن باشید فرزندان شما سهم کوچک خود را از دنیا دریافت خواهند کرد.

۱۲) به فرزندانمان اجازه بدهیم مالک و مسوول نمرات درسی‌ خود باشند. به این نکته توجه داشته باشیم که نمره «ج» نمره بدی‌ نیست و اغلب ما در بسیاری‌ از کارهای‌ زندگی‌مان نمره «ج» می‌‌گیریم. بیشتر ما در رانندگی‌، غذاخوردن و نظافت خانه‌مان نمره(ج) می‌گیریم. اگر این نکته را خوب درک کنیم، به موفقیت بزرگی دست پیدا می‌کنیم.

۱۳) باید به فرزندان خود بیاموزیم موفقیت‌ها و شکست‌های‌ خود را در مدرسه به پای‌ خود بنویسند. بسیاری‌ از دانش‌آموزان در مدرسه می‌‌ترسند که اگر نمره قبولی‌ یا نمره خوب نگیرند، به‌جای‌ خود آنها، پدر و مادرشان آسیب می‌‌بینند و ناراحت می‌‌شوند. گاهی این اضطراب به‌دلیل پرداخت شهریه بالا در کودکان ایجاد می‌شود. اگر قرار است هزینه‌های مدرسه برای شما و فرزندتان اضطراب آور باشد، به مدارس دولتی فکر کنید.

۱۴) هرچه فرزند رفتار مسوولانه‌تری‌ داشته باشد، دخالت پدر و مادر در امور مدرسه‌ای او باید کاهش یابد اما وقتی‌ رفتار مسوولانه ندارد؛ مثلا مرتب کتابش را در مدرسه جا می‌‌گذارد یا تکالیفش را گم می‌‌کند و پدر و مادر دخالت می‌‌کنند تا فرزندشان به تکالیف مدرسه عمل کند، جبهه نبردی‌ برای‌ رسیدن به کنترل فعال می‌‌شود که در آن فرزند برنده است. پدر و مادر سخنرانی‌ می‌‌کنند و بچه‌ها از اینکه می‌‌بینند پدر و مادر خودشان را درگیر آنها می‌‌کنند، خوشحال می‌‌شوند. به‌جای‌ این کار، موقعیت را از زاویه دید فرزندمان نگاه کنیم و بکوشیم از احساسات او درباره مسائل مختلف مطلع شویم. بهترین کاری‌ که دراین موارد می‌‌توانیم انجام دهیم، این است که درهای‌ ارتباط را روی‌ آنها باز نگه داریم و به زندگی‌شان علاقه نشان دهیم، بدون اینکه بخواهیم به سوی نجات آنها برویم.

۱۵) اگر فرزندمان نمره بالایی گرفت، عالی است. در غیر این صورت، اعتماد به‌نفس و شخصیتش را از او نگیریم. به او بگوییم مشکلی نیست؛ فقط یک امتحان بوده و برای انجام کارهای بزرگ‌تری در زندگی به دنیا آمده است. به او اطمینان دهیم فارغ از هر نمره‌ای که بگیرد، دوستش خواهیم داشت و قضاوتش نخواهید کرد.

۱۶) و در پایان، لطفا فکر نکنید که دکترها و مهندس‌ها تنها انسان‌های خوشحال و خوشبخت روی زمین هستند.

چگونه در دام فریبنده افراد خود شیفته گرفتار نشویم

شاید این کلمه بارها به گوشتان خورده باشد، اما از آن‌جایی که ارتباط با #خودشیفته‌ها شما را دچار #فرسودگی_روانی خواهد ساخت، در این مقاله به تعریف جامع و بررسی علائم این #اختلال می‌پردازیم.

♨️تعریف و #شناخت #خودشیفتگی:

❎ فرد خودشیفته  به دلیل لطمه‌های اولیه‌ای که دیده، #خود یا #self واقعی‌اش را مدفون کرده، و آن را با یک خودِ کاذب جبرانی، جایگزین ساخته است.

❎این شخصیتِ جایگزین، اغلب به صورت #خودبزرگ‌بینانه، بالاتر از دیگران، معطوف به خود، و شدیدا #متکبر مشخص می‌شود.

❎در جامعه امروزی، حالت‌های متوسط تا شدید #خودشیفتگی، نه تنها فراگیر بوده، بلکه اغلب مورد تشویق هم قرار می‌گیرند.

❎در فرهنگ عامه، #خودشیفته به فردی گفته می‌شود که عاشق خودش باشد.

❎اما به صورت درست‌تر، باید کسی را #خودشیفته_بیمارگون، دانست که عاشق یک فرد ایده‌آل ساختگی،‌ در ذهنش شده است.

❎وی، این شخصیت ایده‌آل ساختگی را برای اجتناب از این‌که خود واقعی و آسیب خورده‌اش را احساس کند، طراحی می‌کند.

❎بسیاری از #خودشیفته‌ها، در درون خود حسی شبیه #جوجه_اردک_زشت دارند🐥،
حتی اگر به طرز دردناکی، نخواهند این مسئله را بپذیرند.

❎ویژگی‌ها و رفتارهایی که در مورد افراد #خودشیفته ذکر خواهد شد، در حالی از آنان سر می‌زند که، تا حد زیادی از تاثیرشان بی‌اطلاع بوده، و یا اصلا توجهی به ان ندارند.

دکتر نینا سلامت بخش
نویسنده: دکتر نینا سلامت بخش
روان پزشک، روان درمان گر و هیپنو تراپیست

مشاهده سایر مطالب دکتر نینا سلامت بخش

ادامه مطلب

کودک آزاری تحصیلی در نظام آموزشی رقابتی ایران(قسمت دوم)

‍ کودک آزاری تحصیلی در نظام آموزشی رقابتی ایران (قسمت دوم)

#دکتر_سامرند_سلیمی
روانپزشک و روان درمانگر

بگذارید از آخر شروع کنیم؛ از دولت که کالایی به نام کنکور را عرضه می‌کند. من در جایگاهی نیستم که تشخیص بدهم کدام گروه درست می‌گویند؛ آنهایی که معتقدند دولت به این دلیل کنکور را حذف نمی‌کند که از آن سود مالی می‌برد یا کسانی که می‌گویند به‌دلایل ساختاری، حذف کنکور برای دولت ممکن نیست.

در پایین دست این آبشار کنکور، از سال آخر دبیرستان تا اول ابتدایی، خوان گسترده‌ای پهن است که هزاران هزار نفر بر سر آن نشسته و ارتزاق می کنند. این ها طیفی از معلمین دلسوز و مهربان تا دلالان کوچک و بزرگ اضطراب امتحان را شامل می شوند.

جالب این که خود معلمین کم نصیب ترین و زحمت کش ترین جزء این آبشار هستند. اما دلالان تسبیح به دست علم که صاحبان موسسات و "برخی" مدارس خصوصی غیر انتفاعی هستند، منتفع ترین آدم های این بازارند.

آنان در واقع، سر سفره اضطراب خانواده‌ها نشسته‌اند و از این اضطراب و این مسابقه بزرگ نان می‌خورند.
آن ها به طور هدفمند پروژه القای اضطراب را از سال‌های دوم و سوم ابتدایی کلید می زنند ؛ یعنی زمانی که بچه‌ها کاملا باید شاد باشند و از زندگی و دوره کودکی لذت ببرند و خلاقیت داشته باشند.

معمولا از سال سوم ابتدایی، از همان ماه های آغازین، آزمون‌های جامع با همکاری موسسات ویژه برگزاری این آزمون ها شروع می‌شود و سر بچه سوم ابتدایی و پدر و مادر را به طاق رتبه در مدرسه و کلاس و در شهر می‌کوبند. والدینی هستند که در مقابل این بازی بی رحمانه مقاومت می کنند. به بچه می گویند:" تو به اندازه کافی درس بخوان و از کودکیت لذت ببر. به این رقابت های خردکننده فکر نکن."

اما همین که رتبه آزمون ها آمد و کودک بی گناه رتبه خود را در کلاس و مدرسه و منطقه دید، خیلی زود مزد کودکی کردن را کف دستش می گذارند و اعتماد به نفسش را نابود می کنند. بچه یقه پدر و مادر را می گیرد که :" گور بابای کودکی و تفریح و خلاقیت. کاری بکنید که رتبه ام بین دوستانم خوب شود. من را از احساس خنگی نجات دهید."

و بدین ترتیب مقاومت پدر و مادرها در هم می شکنند و خود را سراسیمه به بازار  گرم رقابت می رسانند...

#گروه_روانپزشکی_ویان

@vianclinics

دکتر سامرند سلیمی
نویسنده: دکتر سامرند سلیمی
روان پزشک و روان درمان گر

مشاهده سایر مطالب دکتر سامرند سلیمی

کودک آزاری تحصیلی در نظام آموزشی رقابتی ایران

‍ #کودک_آزاری_تحصیلی در نظام آموزشی رقابتی ایران (قسمت اول)

#دکتر_سامرند_سلیمی
روانپزشک و روان درمانگر

هر سال در مطب‌های روان‌پزشکی‌ و روان شناسی خانواده‌هایی نگران و درمانده از اثرات روانی فشار تحصیلی بر روی دختر یا پسر دبیرستانی‌شان به ما مراجعه می‌کنند.

بچه‌هایی با بروز افسردگی ناگهانی، اختلال شدید اضطرابی و اختلال خواب که به شدت دچار افت تحصیلی شده اند و یا حتی حاضر به ادامه رفتن به مدرسه نیستند؛ بچه هایی که پرخاشگر و تحریک‌پذیر شده و خانواده را کاملا فلج کرده‌اند.

خانه های این نوجوانان معمولا فضای آرامی دارد و پدر و مادر تمام توان روانی و اقتصادی‌شان را صرف همین یک یا دو فرزندی که دارند، کرده‌اند. آن ها همه امیدشان را به این بسته‌اند که فرزندشان عملکرد تحصیلی خوبی داشته باشد.

این والدین طبیعتا انتظارات بالایی هم از بچه‌ها دارند و دل خوش کرده‌اند به نظام آموزشی‌ای که فرزندشان را به آن‌ سپرده‌اند. خوش حالند که نوجوانشان را در مدارسی ثبت‌نام کرده‌اند که به‌ زعم خودشان بهترین است. بالاترین شهریه ها را داده و بهترین معلم‌های سرخانه را برای فرزندانشان گرفته‌اند. (چون معمولا برای گرفتن نمره خوب از امتحان های جامع ماهانه و هفتگی همین مدرسه های چند میلیونی، مجبورند حتما  از معلم های خصوصی ریاضی و فیزیک و شیمی و زیست هم کمک بگیرند).

این پدر و مادرها که معمولا در سال های دهه سی یا چهل عمرشان هستند، سعی می کنند با ساعت های طولانی کار و تلاش بی وقفه، بهترین امکانات زندگی و تحصیل را برای فرزندانشان فراهم آورند.

آن ها موفق می شوند تن و روان فرزندانشان را به چرخ دنده های بی رحم مدارس نظام آموزشی ایران بسپارند...

ادامه دارد

#گروه_روانپزشکی_ویان

@vianclinics

###################

دکتر سامرند سلیمی
نویسنده: دکتر سامرند سلیمی
روان پزشک و روان درمان گر

مشاهده سایر مطالب دکتر سامرند سلیمی

قانون سه بار تائید کردن

💟تایید بین زوجین به معنی آن است که افکار، احساسات، امیال و خواسته های طرف مقابل را درک کرده و می پذیریم و این پیام را به طرف مقابلمان نیز منتقل می کنیم.

💟بدیهی است که عدم تایید از سوی دیگران بسیار دردناک بوده و چرخه ای از تعاملات منفی و خشم و تنفر و انتقاد و قضاوت را بین زوجین راه اندازی می کند که توقف آن بسیار دشوار است.

💟یکی از تکنیکها و راه حل های مهم پیشنهادی در صورت حمله فرد مقابل، (به جای هر گونه واکنش متقابل و قضاوت منفی) دادن سه نوبت تائید پشت سر هم به همسرتان در حالی که او شما را تائید نمی کند، می باشد.
در این حالت خواهید دید که او دست از حمله و جرو بحث بر می دارد و واکنشهای منفی او ( پاسخهای ناشی از عدم تائید شدنش) فروکش خواهد کرد.
مثلا گفتن جملاتی مشابه این که؛ "من میفهمم تو هم مثل من چقدر از دعواهامون عذاب می کشی" و یا "می دونم وقتی به من گفتی روز کاری سختی داشتی و من توجه نکردم، چقدر مایوس شدی."

💟عملی کردن این تکنیک به ظاهر ساده کار بسیار سختی است و نیاز به تمرین و کسب مهارت دارد.

 

دکتر بهاره صباغ ابريشمي
روانپزشک و زوج درمانگر
گروه روانپزشکي ويان

 

3bar.jpg

دکتر بهاره ابریشمی
نویسنده: دکتر بهاره ابریشمی
روان پزشک، روان درمان گر و سکس تراپیست

مشاهده سایر مطالب دکتر بهاره ابریشمی

 

گروه  تخصصی و فوق تخصصی روانپزشکی ویان
مطب دکتر سامرند سلیمی

مطب سعادت آباد

سعادت آباد. میدان کاج به سمت جنوب. اولین کوچه سمت راست(مقدس یا یازدهم).ورود با خودرو از خیابان پانزدهم . پ 3. و 302. ط 3
02122385679 - 02122385718

مطب میرداماد

میرداماد. میدان مادر. خیابان سنجابی (بهروز). کوچه یکم سمت راست. پ 8 . و 17. ط2
02122904886 - 02122904887


ساعت کاری

شنبه - پنجشنبه :  21-15