همه چیز در مورد #فوبیا یا #هراس
🔥🔥بمعنای ترس افراطی از یک موضوع ؛شرایط ؛ یا موقعیت خاص میباشد .
🔥🔥افرادی که #فوبیای اختصاصی نسبت به یک شی یا موقعیت خاص دارند ؛در هنگام مواجهه دچار اضطراب شدید و حتی حمله #پانیک (هول ) میشوند .
🔥🔥این ترس شدید و عذاب آور در زنان ۲ برابر مردان دیده میشود .
🔥🔥 #ژنتیک و #محیط هر ۲ در ایجاد #فوبیا نقش دارند.
🔥🔥از انواع #فوبی ها میتوان به ترس از :
⚠️حیوانات
⚠️طوفان
⚠️بلندی ؛ارتفاع و هواپیما
⚠️بیماری
⚠️جراحت و خون
نام برد.
🔥🔥در صورت عدم درمان ان ، با توجه به شروع این اختلال در کودکی ؛در اکثر موارد ؛احتمال دوام ان بسیار زیاد خواهد بود .
🔥🔥درمانهای موثر جهت رفع این اختلال که توسط #روانپزشک پیشنهاد میشود ........
به شرح ذیل میباشد:
💦رفتار درمانی
💦هیپنوتراپی
💦درمان مجازی
در ادامه به بررسی اجمالی این روشهای درمانی خواهیم پرداخت .
درمان #فوبیا (هراس)
📗📙 #رفتاردرمانی
از موثرترین درمانهای این اختلال میباشد ودر یکی از روشهای متداول ان ؛بیمار در معرض فهرست از پیش تعیین شده ای از محرکهای #اضطراب_زا با شدت
اضطراب زایی کم به #زیاد قرار میگیرد .
📗📙در حین این #مواجهه #روانپزشک میتواند از #دارو یا تکنیکهای #ریلکسیشن جهت القای ارامش به فرد استفاده کند.
📙📗یعنی در مرحله اول فرد برای مواجهه با عامل #محرک_زای اضطراب با نمره پایین ؛ توسط #درمانگر مسلح میشود و سپس در معرض ان عامل بصورت واقعی یا ذهنی قرار میگیرد .
📗📙بعد از اینکه در این مرحله نسبتا آسان فرد اضطرابش از بین میرود ؛گویا #قدرت بیشتری برای ورود به مراحل بعدی پیدا میکند .
📗📙کار تا جایی پیش میرود که حتی #بیشترین عامل محرک زا نیز هیچ تاثیر ناخوشایندی نداشته باشد.
#هیپنوتیزم :
🔮🔮 #هیپنوز ؛از روشهای موثر در درمان #فوبیا میباشد که در آن #هیپنوتراپیست از انواع سناریوها برای #تلقین موثر به #ضمیر_ناخودآگاه استفاده میکند.
🔮🔮با ایجاد حالت #ریلکسیشن و #خلسه هیپنوتیزمی ؛فرد آمادگی پذیرش تلقینها و برنامه ریزی ذهنی را دارد .
🔮🔮برنامه ذهنی فرد در #هیپنوتیزم طوری طراحی میشود که فرد از این به بعد هر چه به مورد فوبیای خود نزدیک بشود احساس #امنیت و #آرامش بیشتری کند .
🔮🔮مثال: در فوبیای #پرواز :
در حالت #ریلکس و #خلسه ؛ فرد محیط هواپیما را بعنوان فضای امن خود انتخاب میکند ؛تا با این برنامه ریزی ذهنی هر بار که به هواپیما نزدیک شود احساس #امنیت و #آرامش بیشتری برایش تداعی شود .
#درمان_مجازی
🛣از درمانهای #مجازی بصورت شبیه سازی در صفحه کامپیوتر استفاده میشود که در این برنامه ها فرد با #شیئ یا #موقعیت مورد #هراس مواجه شده و با آن تعامل میکند .
#دکتر_نینا_سلامت_بخش
#روانپزشک -هیپنو تراپیست
گروه روانپزشکی ویان
