شاید این کلمه بارها به گوشتان خورده باشد، اما از آنجایی که ارتباط با #خودشیفتهها شما را دچار #فرسودگی_روانی خواهد ساخت، در این مقاله به تعریف جامع و بررسی علائم این #اختلال میپردازیم.
♨️تعریف و #شناخت #خودشیفتگی:
❎ فرد خودشیفته به دلیل لطمههای اولیهای که دیده، #خود یا #self واقعیاش را مدفون کرده، و آن را با یک خودِ کاذب جبرانی، جایگزین ساخته است.
❎این شخصیتِ جایگزین، اغلب به صورت #خودبزرگبینانه، بالاتر از دیگران، معطوف به خود، و شدیدا #متکبر مشخص میشود.
❎در جامعه امروزی، حالتهای متوسط تا شدید #خودشیفتگی، نه تنها فراگیر بوده، بلکه اغلب مورد تشویق هم قرار میگیرند.
❎در فرهنگ عامه، #خودشیفته به فردی گفته میشود که عاشق خودش باشد.
❎اما به صورت درستتر، باید کسی را #خودشیفته_بیمارگون، دانست که عاشق یک فرد ایدهآل ساختگی، در ذهنش شده است.
❎وی، این شخصیت ایدهآل ساختگی را برای اجتناب از اینکه خود واقعی و آسیب خوردهاش را احساس کند، طراحی میکند.
❎بسیاری از #خودشیفتهها، در درون خود حسی شبیه #جوجه_اردک_زشت دارند🐥،
حتی اگر به طرز دردناکی، نخواهند این مسئله را بپذیرند.
❎ویژگیها و رفتارهایی که در مورد افراد #خودشیفته ذکر خواهد شد، در حالی از آنان سر میزند که، تا حد زیادی از تاثیرشان بیاطلاع بوده، و یا اصلا توجهی به ان ندارند.
1⃣#اختصاصدادن_مکالمه_به_خود:
#خودشیفتهها عاشق این هستند که در مورد خودشان حرف بزنند، و به شما فرصت شرکت در یک مکالمه دوطرفه را نمیدهند...
⚠️شما مجبورید برای شنیده شدن احساسات و نظراتتان، تلاش زیادی بکنید.
⚠️اگر چیزی بگویید که در تایید یا موافقت با آنها نباشد، حرفتان را تصحیح کرده یا آنرا نادیده میگیرند.
🛑"جواب مورد علاقه پدرم به حرفها و نظرات من این موارد بود: اما...، در واقع...، در مورد این موضوع نکات بیشتری وجود داره...، او همیشه حس می کرد که همه چیز رو بهتر میدونه."
2⃣#قطعکردن_صحبت_طرف_مقابل:
#خودشیفتهها برخلاف اکثر افراد، عادت دارند میان صحبتهای دیگران پریده، و به سرعت توجه را به سمت خود برگردانند.
⚠️ در واقع آنها، توجه #اصیل بسیار اندکی، به شما نشان میدهند.
3⃣#زیر_پا_گذاشتن_قوانین:
#خودشیفتهها از بیاعتنایی به قوانین و هنجارهای اجتماعی، و فرار از آنها، لذت میبرند.
⚠️ رفتارهایی از این قبیل، از آنها سر میزند:
•وارد شدن بدون نوبت در صفوف،
•انعام دادن به مقدار اندک،
•بهم زدن قرار ملاقاتها.
🛑"من از اینکه دیگران در مورد اصولشون برام استثنا قائل بشن، احساس غرور میکنم"
4⃣#نقض_کردن_حدود_و_مرزها:
این افراد، نسبت به افکار، احساسات، اموال و فضای فیزیکی متعلق به سایرین، #حس_احترام نشان نمیدهند.
⚠️بدون کوچکترین ملاحظهای، از دیگران #سوءاستفاده میکنند.
⚠️لوازم و پول را به راحتی قرض گرفته، و باز نمیگردانند.
⚠️وظایف و تعهداتهایش را، مکررا نقض میکنند.
🛑"این #اشتباه_توئه که من یادم رفت، چون تو بهم یادآوری نکردی"
5⃣#فرافکنی_تصویر_ساختگی:
بسیاری از #خودشیفتهها، دوست دارند از نظر ظاهری خوب جلوه کرده، و دیگران را تحتتاثیر قرار دهند.
⚠️این #کمپلکسِ نشاندادنِ موفقیت، میتواند به صورت جسمانی، عاطفی، جنسی، اجتماعی، مذهبی، مالی، مادی، باشد.
6⃣ #حق_بهجانب_بودن:
خودشیفتهها اغلب، انتظار انجام کارهای خاصی از سوی سایرین دارند.
⚠️توقع دارند که نیازهایشان خیلی فوری برطرف شوند، بدون اینکه بخواهند کار کسی را، جبران کنند.
⚠️ #خودشیفتهها فکر میکنند که تمام دنیا، باید فقط برای آنها بچرخد.
7⃣ #شخصیت_جذاب_و_گیرا:
#خودشیفتهها میتوانند بسیار #دلربا_و_متقاعدکننده، باشند.
⚠️وقتی توجه آنها به سمت شما جلب شود(به خاطر منافع خودشان)، احساس بسیار #خاص_و_خواستنی_بودن را، به شما القا میکنند.
⚠️به محض این که علاقهشان از بین رفت (اغلب، زمانی که #به_مقصودشان_رسیده، یا #حوصلهشان_سر_رفته است)، بدون کوچکترین تاملی، رهایتان میکنند.
⚠️یک #خودشیفته تا هنگامی که شما خواستههایش را برآورده ساخته، و تمام توجهتان را صرف او میکنید، خیلی جذاب و گرم به نظر میرسد.
8⃣ #شخصیت_خود_بزرگبینانه:
در نظر گرفتن خود به عنوان یک #قهرمان (مرد یا زن)، #شاهزاده، یا یکی از افراد بسیار خاص و مهربان.
⚠️برخی از #خودشیفتهها، حس اغراقشدهای درباره اهمیت خود دارند، و معتقدند که دیگران بدون کمکهای شگفتانگیز آنها، قادر به ادامه زندگی نیستند.
9⃣#هیجانات_منفی:
بسیاری از #خودشیفتهها، از #ابراز_و_تحریک هیجانات منفی برای #جلب_توجه، #احساس_قدرت، و قرار دادن سایرین در #حالت_ناایمنی_و_بیتعادلی، لذت میبرند.
⚠️آنها، به راحتی با هر گونه احساس #تحقیر_و_بیاحترامی_واقعی_یا_تصوری، #آشفته میشوند.
⚠️ ممکن است، اگر با ایشان مخالفت کرده یا انتظاراتشان را بر آورده نسازید، #خشم_شدیدی از خود نشان دهند.
⚠️آنها شدیدا نسبت به #انتقاد #آسیبپذیر_و_حساس هستند، و غالبا با #بحث_شدید یا #قطع_ارتباط، به آن پاسخ میدهند.
•(استفاده از روش جنگ یا گریز)
⚠️ از سوی دیگر، اکثرا در #قضاوتگری_انتقاد_تمسخر_سرزنش دیگران، بسیار تند عمل میکنند.
⚠️برخی از #خودشیفتهها، از لحاظ #هیجانی #سوءاستفادهگر هستند:
•آنها با ایجاد #حس_حقارت در شما، #من_ضعیف_و_شکننده خود را بالاتر برده، و در مورد خودشان احساس بهتری پیدا میکنند.
🛑" برخی از افراد سعی میکنند با بریدن سر سایرین، قد خودشونو بلند جلوه بدهند."
🔟#دستکاریکردن:
استفاده از دیگران به عنوان #بخش_تعمیمیافته_و_ایدهآل_خود...
⚠️#اتخاذ_تصمیم_بهجای_دیگران، طوریکه نیازهای خودشان برآورده شود.
⚠️#خودشیفتهها، ممکن است به دلایل مختلفی، از شریک عاطفی، فرزند، دوست، یا همکار خود، سوءاستفاده کنند.
🛑"اگر پسرم در آینده یک بازیکن حرفهای بسکتبال نشه، دیگه اونو پسر خودم نمی دونم..."
🛑"تو خوشگل نیستی؟ تو زیبا نیستی؟
تو دقیقا به اندازه مامانت خوشگل خواهی بود..."
⚠️راه دیگری که #خودشیفتهها از طریق آن سایرین را دستکاری میکنند، #القای_احساس_گناه است.
-مانند اعلام علنی مواردی از این قبیل:
🛑من کارهای زیادی برایت کردم، تو خیلی ناسپاسی...
🛑من خیلی اذیت شدم، تو باید به من کمک کنی، وگرنه خیلی آدم بیمسئولیتی هستی...
⚠️ آنها #هیجاناتتان را تحتتاثیر قرار داده و با اثرگذاری روی شما، احتمالا مجبورتان میکنند تا برایشان #فداکاریهایی_غیرعقلانی انجام دهید.
#دکتر_نینا_سلامت_بخش
#روانپزشک #زوج_درمانگر
#روان_درمانگر
#مشاوره_پیش_از_ازدواج
#اعتیاد
#گروه_روانپزشکی_ویان
مطب #دکتر_سامرند_سلیمی
@vianclinics