هشدار
JUser: :_بارگذاری :نمی توان کاربر را با این شناسه بارگذاری کرد: 682
JUser: :_بارگذاری :نمی توان کاربر را با این شناسه بارگذاری کرد: 683
مهارت گوش دادن فعال ( از مهارت های زندگی زناشویی و ازدواج موفق) قسمت دوم
❌❌ الگوهای مخرب گوش دادن فعال ❌❌
❌ ذهن خوانی : موقعی که به گفته های همسرتان توجه نمی کنید یا اعتماد ندارید و به جای آن سعی می کنید منظور واقعی او را از قبل در ذهن خود تصور کنید ، ذهن خوانی می کنید...
مهارت گوش دادن فعال ( از مهارت های زندگی زناشویی و ازدواج موفق) قسمت اول
💌 گوش دادن فعال و واقعی به همسر کار سختی است. اغلب همسران هنگام گوش دادن یا به آسانی حواسشان پرت می شود ، یا به جای گوش دادن ، پاسخ خود را در ذهن شان مرور می کنند ، و یا فقط بدنبال جمع آوری شواهدی برای نظرات خود هستند.
💌 اما گوش دادن مهمترین مهارت ارتباطی است که باعث صمیمیت می شود و آن را تداوم می بخشد.
💌 گوش دادن ، در واقع نوعی درک و همدلی و ارزش نهادن به همسر است، یعنی کنار گذاشتن علایق ، نیازها و پیش قضاوت ها تا حدی که بتوانید رابطه خود را از دیدگان همسرتان ببینید.
💌 گوش دادن فقط این نیست که هنگام حرف زدن همسرتان ساکت بمانید. وجه تمایز گوش دادن واقعی، توجه کردن است...
مهارت های زندگی زناشویی...ازدواج موفق!
🔴🔵 برقراری رابطه صمیمانه کارآمد نیاز به بکار گیری مهارت های معینی دارد.
🔴🔵 زوج هایی دارای روابط زناشویی پایدار و عمیق هستند و یک ازدواج موفق دارند که با مهارت های بین فردی آشنا هستند ویکسری مهارت های خاص را در روابط خود به کار می گیرند
مثل :
🌟 مهارت گوش دادن فعال
🌟 تقویت دو جانبه
🌟 مهارت ارتباط شفاف
🌟مهارت مذاکره کردن
🌟مهارت مقابله با همسر عصبانی
و پاسخ به انتقاد
و ...
همه چیز در مورد فوبیا
همه چیز در مورد #فوبیا یا #هراس
🔥🔥بمعنای ترس افراطی از یک موضوع ؛شرایط ؛ یا موقعیت خاص میباشد .
🔥🔥افرادی که #فوبیای اختصاصی نسبت به یک شی یا موقعیت خاص دارند ؛در هنگام مواجهه دچار اضطراب شدید و حتی حمله #پانیک (هول ) میشوند .
🔥🔥این ترس شدید و عذاب آور در زنان ۲ برابر مردان دیده میشود .
🔥🔥 #ژنتیک و #محیط هر ۲ در ایجاد #فوبیا نقش دارند.
🔥🔥از انواع #فوبی ها میتوان به ترس از :
⚠️حیوانات
⚠️طوفان
⚠️بلندی ؛ارتفاع و هواپیما
⚠️بیماری
⚠️جراحت و خون
نام برد.
🔥🔥در صورت عدم درمان ان ، با توجه به شروع این اختلال در کودکی ؛در اکثر موارد ؛احتمال دوام ان بسیار زیاد خواهد بود .
🔥🔥درمانهای موثر جهت رفع این اختلال که توسط #روانپزشک پیشنهاد میشود ........