همه چیز در مورد فوبیا


همه چیز در مورد #فوبیا یا #هراس

🔥🔥بمعنای ترس افراطی از یک موضوع ؛شرایط ؛ یا موقعیت خاص میباشد .
🔥🔥افرادی که #فوبیای  اختصاصی نسبت به یک شی یا موقعیت خاص دارند ؛در هنگام مواجهه دچار اضطراب شدید و حتی حمله #پانیک (هول )  میشوند .

🔥🔥این ترس شدید و عذاب آور در زنان ۲ برابر مردان دیده میشود .

🔥🔥  #ژنتیک و  #محیط  هر ۲ در ایجاد  #فوبیا نقش دارند.

🔥🔥از انواع #فوبی ها میتوان به ترس از :
⚠️حیوانات
⚠️طوفان
⚠️بلندی ؛ارتفاع و هواپیما
⚠️بیماری
⚠️جراحت و خون
نام برد.
🔥🔥در صورت عدم درمان ان ، با توجه به شروع این اختلال در کودکی ؛در اکثر موارد ؛احتمال دوام ان بسیار زیاد خواهد  بود .

🔥🔥درمانهای موثر جهت رفع این اختلال که توسط #روانپزشک پیشنهاد میشود ........

به شرح ذیل میباشد:
💦رفتار درمانی
💦هیپنوتراپی
💦درمان مجازی
در ادامه به بررسی اجمالی این روشهای درمانی خواهیم پرداخت .

درمان #فوبیا (هراس)
📗📙 #رفتاردرمانی
از موثرترین درمانهای این اختلال میباشد ودر یکی از روشهای متداول ان ؛بیمار در معرض فهرست از پیش تعیین شده ای از محرکهای #اضطراب_زا با شدت
اضطراب زایی کم به #زیاد قرار میگیرد .

📗📙در حین این #مواجهه #روانپزشک   میتواند از #دارو یا تکنیکهای #ریلکسیشن  جهت القای ارامش به فرد استفاده کند.

📙📗یعنی در مرحله اول فرد برای مواجهه با عامل #محرک_زای اضطراب با نمره پایین ؛ توسط #درمانگر  مسلح میشود و سپس در معرض ان  عامل بصورت واقعی یا ذهنی قرار میگیرد .

📗📙بعد از اینکه در  این مرحله نسبتا آسان فرد اضطرابش از بین میرود ؛گویا #قدرت  بیشتری برای ورود به مراحل بعدی پیدا میکند .

📗📙کار تا جایی پیش میرود که حتی #بیشترین عامل محرک زا نیز هیچ  تاثیر ناخوشایندی نداشته باشد.

#هیپنوتیزم :
🔮🔮  #هیپنوز  ؛از روشهای موثر در درمان #فوبیا  میباشد که در آن #هیپنوتراپیست  از انواع سناریوها برای #تلقین موثر به #ضمیر_ناخودآگاه  استفاده میکند.

🔮🔮با ایجاد حالت #ریلکسیشن  و #خلسه هیپنوتیزمی ؛فرد آمادگی پذیرش تلقینها و برنامه ریزی ذهنی را دارد  .

🔮🔮برنامه ذهنی فرد در #هیپنوتیزم  طوری طراحی میشود که فرد از این به بعد هر چه به مورد فوبیای خود نزدیک بشود احساس #امنیت و #آرامش بیشتری کند .

🔮🔮مثال: در فوبیای #پرواز :
در حالت #ریلکس و #خلسه ؛ فرد محیط هواپیما را بعنوان فضای امن خود  انتخاب میکند ؛تا با این برنامه ریزی ذهنی هر بار که به هواپیما نزدیک شود احساس #امنیت و #آرامش بیشتری برایش تداعی شود .

#درمان_مجازی

🛣از درمانهای #مجازی بصورت شبیه سازی در صفحه کامپیوتر استفاده میشود که در این برنامه ها فرد با #شیئ یا #موقعیت مورد #هراس  مواجه شده و با آن تعامل میکند .

#دکتر_نینا_سلامت_بخش
#روانپزشک -هیپنو تراپیست
گروه روانپزشکی ویان

دکتر نینا سلامت بخش
نویسنده: دکتر نینا سلامت بخش
روان پزشک، روان درمان گر و هیپنو تراپیست

مشاهده سایر مطالب دکتر نینا سلامت بخش

 

گروه  تخصصی و فوق تخصصی روانپزشکی ویان
مطب دکتر سامرند سلیمی

مطب سعادت آباد

سعادت آباد. میدان کاج به سمت جنوب. اولین کوچه سمت راست(مقدس یا یازدهم).ورود با خودرو از خیابان پانزدهم . پ 3. و 302. ط 3
02122385679 - 02122385718

مطب میرداماد

میرداماد. میدان مادر. خیابان سنجابی (بهروز). کوچه یکم سمت راست. پ 8 . و 17. ط2
02122904886 - 02122904887


ساعت کاری

شنبه - پنجشنبه :  21-15