هشدار

JUser: :_بارگذاری :نمی توان کاربر را با این شناسه بارگذاری کرد: 683

JUser: :_بارگذاری :نمی توان کاربر را با این شناسه بارگذاری کرد: 682

ایا میدانید اگر فرد افسرده در نزدیکانتان وجود دارد ؛ با او چگونه رفتار کنید ؟


📚📒گاهی درک نکردن رفتارها و احساسات فرد #افسرده و استفاده از جملات نادرست ؛ باعث میشود که روند افسردگی یکی از نزدیکانمان را دچار چالش بکنیم .
جملاتی از قبیل اینکه :
✂️تو خودت مقصری
✂️چرا خودت به خودت کمک نمیکنی؟
✂️ما هیچوقت روی خوش تو را ندیدیم
✂️با اراده هر کاری بخواهی انجام میدهی .

✂️تو که همه چیز داری این بچه بازیها چیه ؟؟؟
✂️تو خیلی قویتر از این حرفها هستی

📚📒گفتن این قبیل جملات ؛ نه تنها به فرد کمکی نمیکند ؛ و ناشی از عدم شناخت و پذیرش این بیماری است ؛ سیر درمان افسردگی را کندتر و پیچیده تر میکند .

📚📒اما چه راههایی برای #همدلی با فرد افسرده وجود دارد ......

دکتر نینا سلامت بخش
نویسنده: دکتر نینا سلامت بخش
روان پزشک، روان درمان گر و هیپنو تراپیست

مشاهده سایر مطالب دکتر نینا سلامت بخش

ادامه مطلب

زن و شوهر عزیز ! دست کم سالی یکبار دو نفری سفر کنید !

👈💞 زن و شوهر عزیز !
دست کم سالی یکبار، دو نفری سفر کنید !

👈💞 این روزها، حفظ ازدواج از ازدواج کردن دشوارتر شده است و یکی از راه های روشن نگه داشتن آتش عشق، سفر دو نفری است.

👈💞 آتش عشق را روشن کنید تا انرژی و انگیزه کافی برای حفظ و مراقبت از ازدواج را داشته باشید.

👈💞 در طول سفر عکس بگیرید تا خاطره شیرین سفر را جاودانه کنید.

دکتر زینب صائمی
روان پزشک، زوج درمانگر
گروه روان پزشکی ویان

 

دکتر زینب صائمی
نویسنده: دکتر زینب صائمی
روانپزشک، زوج درمانگر و سکس تراپیست

مشاهده سایر مطالب دکتر زینب صائمی

وارد زندگی تان شوید

وارد زندگی‌ تان شوید


دکتر مهدی قاسمی روانپزک و رواندرمانگر (نوجوانان)
گاهی چنان تحت تأثیر فکری قرار می‌گیرید که انگار زندگی‌تان به آن وابسته است، مانند بچه‌ی کوچکی که به شدت به دامن مادرش می‌چسبد. اما در واقع این عمل چسبیدن به دامن مادر نیست که واقعاً کودک را از ترس رها می‌کند؛ بلکه یادگیری رها شدن، ورود به کلاس درس، و انجام هر کاری است که او خیال می‌کند از آن می‌ترسد، است.

ادامه مطلب

عید دیدنی نروید

گروه روانپزشکی ویان:
عید دیدنی توهین آمیز نروید

عید دیدنی رسم قشنگی است . خیلی می چسبد در عید به دیدن کسانی بروی که دوستشان داری و ساعت لذت بخشی را با آنان سپری کنی. بنشینی و بدون نگرانی از دیر شدن و دیر رسیدن به اداره و دفتر و شرکت ، یک دل سیر حرف بزنی و چای قندپهلو بخوری ...این عید دیدنی ها را بروید .

اما عید دیدنی یک حالت جالب تر هم دارد . در بهترین روزهای سال که تعطیل هستی و می توانی با تمام وجود خوش بگذرانی ، لازم است بر اساس " رسم و رسومات " به دیدن بستگانی بروی که سال تا سال نمی بینیشان و تنها چیزی که تو را به آنان وصل می کند یک پیوند نَسَبی یا سببی است ، بدون این که دلت با دلشان نسبتی داشته باشد .می روی و می نشینی و اول می گویی " خوب چه خبر " آن ها جواب می دهند "والا هیچ خبر ، سلامتیتون "...بعد می پرسی : " دیگه چه خبر ؟ کم پیدایید "  آن ها هم جواب می دهند : " چی بگیم والا ، کار و گرفتاری و ... تو رو خدا میوه پوست بکنید " و تو می گویی " خیلی ممنون . چشم . خودم برمی دارم "...

و بدین ترتیب فعل بطالت و تعارف های کسالت آور را صرف می کنی تا عید دیدنی سال بعد که " رسم و رسومات " را دوباره به جا بیاوری .این عید دیدنی ها را نروید . این عید دیدنی ها توهین بزرگی است هم به خودتان هم به میزبانتان .

دکتر سامرند سلیمی
روانپزشک و روان درمانگر
#گروه_روانپزشکی_ویان

دکتر سامرند سلیمی
نویسنده: دکتر سامرند سلیمی
روان پزشک و روان درمان گر

مشاهده سایر مطالب دکتر سامرند سلیمی

رشد هوش هیجانی

رشد هوش هیجانی

photo_2017-03-18_16-36-17.jpg

♻️هوش هیجانی‌ ارتباطی‌ با خوب بودن ندارد و به مفهوم بروز سریع احساسات نیز نیست.

♻️مفهومش این است که هیجانات و احساسات خود را به اندازه‌ای‌ درک کنید که بتوانید از آنها درتصمیم‌گیری‌ بهره ببرید و در دوران استرس‌زا بهتر هدایت‌شان کنید و با دیگران ارتباط بهتر و غنی‌‌تری‌ ایجاد کنید

ادامه مطلب

 

گروه  تخصصی و فوق تخصصی روانپزشکی ویان
مطب دکتر سامرند سلیمی

مطب سعادت آباد

سعادت آباد. میدان کاج به سمت جنوب. اولین کوچه سمت راست(مقدس یا یازدهم).ورود با خودرو از خیابان پانزدهم . پ 3. و 302. ط 3
02122385679 - 02122385718

مطب میرداماد

میرداماد. میدان مادر. خیابان سنجابی (بهروز). کوچه یکم سمت راست. پ 8 . و 17. ط2
02122904886 - 02122904887


ساعت کاری

شنبه - پنجشنبه :  21-15