✅افسردگی بیماری قرن کنونی است.افسردگی بر همه حوزه های زندگی فرد تاثیرگذار است، سلامت روانی و جسمی فرد، زندگی خصوصی و اجتماعی وی، عملکرد شغلی و تحصیلی و روابط بین فردی همه و همه تحت تاثیر این بیماری قرار می گیرد.

علاوه بر اینها زندگی جنسی فرد و عملکرد و توانایی سکشوال وی تا حد زیادی متاثر از بیماری افسردگی خواهد شد.

✅در همه انسانها مهمترین ارگان جنسی مغز شناخته میشود، چرا که سرنخهای عاطفی و شهوانی را از محیط و اندامهای تناسلی دریافت کرده و توسط مواد شیمیایی خاصی بنام پیام رسانهای عصبی فرمان شروع فعالیت جنسی را صادر می کند.اما در افسردگی مشکلی که وجود دارد، عدم تعادل مناسب این مواد شیمیایی در مغز است.
بعلاوه فرد افسرده انگیزه، انرژی جسمانی و تمرکز ذهنی لازم برای داشتن یک رابطه جنسی خوب را ندارد.

نویسنده: دکتر بهاره ابریشمی

روان پزشک، روان درمان گر و سکس تراپیست

مشاهده سایر مطالب دکتر بهاره ابریشمی

👩‍❤️‍👩قسمت سوم؛

در بخشهای قبلی به علل کاهش میل جنسی و برخی از راهکارهای درمانی آن اشاره کردیم و در ادامه...

💢برای درمان این اختلال هر یک از زوجین بایستی نقاط حساس و تحریک پذیر بدن خود را بخوبی شناخته و به همسر خود نیز بشناسد.

💢از آنجا که یکی از علل کم کاری میل جنسی تصویر ذهنی نامطلوب نسبت به بدن و جاذبه های جسمانی خویش است، بسیار ضروریست که فرد جلوی آینه تمام قد روزانه برای دقایقی بدن برهنه خود را ببیند و زیبایی های خود را با جملاتی در وصف خویش برانداز کند.

نویسنده: دکتر بهاره ابریشمی

روان پزشک، روان درمان گر و سکس تراپیست

مشاهده سایر مطالب دکتر بهاره ابریشمی

عادت راضی‌ کردن دیگران و مهرطلبی‌

این نوع فکر کردن تحت تأثیر عبارات «باید» دار که از آن در قبال خود و دیگران استفاده می‌‌کنید به شما آسیب می‌‌رساند.

🌀کسی‌ که عادت به راضی‌ کردن دیگران و مهرطلبی‌ دارد، عزت نفسش به این بستگی‌ دارد که برای‌ دیگران چه می‌‌تواند بکند. در این شرایط شما به نیاز همه توجه دارید جز به نیازها و خواسته‌های‌ خودتان. بهایی‌ که برای‌ این خوب بودن می‌‌پردازید این است که دیگران از تمایل شما برای‌ خدمت کردن به آن‌ها سوءاستفاده می‌‌کنند.
در ادامه مطلب به مثال‌هایی‌ اشاره کرده‌ام که نشان می‌‌دهند چگونه با ذهنیت مهرطلبی‌ و راضی‌ کردن دیگران به هدف مناسبی‌ برای‌ مورد سلطه‌جویی‌ واقع شدن تبدیل می‌‌شوید.