👈❌ کودکان بسیار انعطاف پذیر بوده و به زودی به موقعیت جدید عادت خواهند کرد :

خیر. کودکان حتی تا نوجوانی امیدوارند که والدینشان دوباره به هم بازگردند و با ازدواج مجدد شما، این امید به یاس تبدیل خواهد شد. بر حسب سن، واکنش کودک در برابر خانواده جدید متفاوت خواهد بود...

نویسنده: دکتر زینب صائمی

روانپزشک، زوج درمانگر و سکس تراپیست

مشاهده سایر مطالب دکتر زینب صائمی

👈❌ من با تو ازدواج می کنم نه با خانواده ات :

اگر چه از نظر معنایی، این حرف درست است ولی همیشه فامیل در زندگی زوجین به نحوی نقش ایفا خواهند کرد، خصوصا اگر ازدواج مجدد باشد. به همین دلیل توصیه می شود تا آنجا که ممکن است بهتر است رضایت خانواده ها برای ازدواج مجدد هم وجود داشته باشد...

نویسنده: دکتر زینب صائمی

روانپزشک، زوج درمانگر و سکس تراپیست

مشاهده سایر مطالب دکتر زینب صائمی

👈❌ ازدواج های مجدد معمولا موفق تر هستند :

درست برعکس. اگر چه بسیاری از ازدواج های مجدد، ممکن است موفق تر از ازدواج قبلی باشد ولی در کل، احتمال شکست ازدواج مجدد ۱۰درصد بیش از ازدواج قبلی خواهد بود و با هر بار ازدواج مجدد این درصد باز هم بیشتر خواهد شد...

نویسنده: دکتر زینب صائمی

روانپزشک، زوج درمانگر و سکس تراپیست

مشاهده سایر مطالب دکتر زینب صائمی

توجه آگاهی
قضاوت را رها کنید

اکنون وقتش است که بیاموزید چه‌طور با به کار بردن آگاهی، خودتان را از شرِ قضاوت آزاد کنید. ما با تمرکز بر #قضاوت‌های‌مان درباره‌ی دیگران شروع می‌کنیم، و سپس به حملاتی که به خودمان می‌شود، می‌پردازیم.

تمرین زیر را انجام دهید ⬇️⬇️⬇️

توجه آگاهی
(Mindfulness)

قایق های ماهیگیری

تصور کنید بر روی پلی ایستاده‌اید. پشت سر شما دریای آزاد است؛ در برابر شما کانال باریکی با اسکله‌ها و ساختمان‌هایی در رنگ‌های زنده و شاد کشیده شده‌ است. جلوی این کانال، مسیری گسترده می‌شود و شما در دوردست می‌توانید لنگرگاه‌های کوچک زیادی را ببینید. برخی خالی هستند و در بعضی دیگر قایق‌های ماهیگیری ایستاده‌اند و تورهای‌شان را به داخل آب انداخته‌اند.

حل اختلاف با نوجوان

حتما برای شما هم اتفاق افتاده است که در مورد مسئله ای با نوجوان خود به اختلاف برسید، مثلا نوجوان شما با دوستی رفت و آمد دارد که از نظر شما فرد مناسبی نیست.
این آغاز بگو مگو ها خواهد بود و جنگ در می گیرد. هرچه شما از آن دوست بدگویی می کنید، فرزند شما بیشتر از او دفاع می کند و گاهی فکر می کنید اوضاع برعکس پیش می رود و نه تنها او را از آن فرد جدا نکرده اید بلکه باعث تعصب بیشر نوجوان خود نسبت به آن فرد شده اید.

🎗🎗آمار منتشره در امریکا نشان میدهد ۲۵ درصد جمعیت جوانان حداقل ۲ هفته یا بیشتر دچار #خستگی میشوند و اگر این #خستگی بیشتر از ۶ماه طول بکشد  خستگی مزمن نامیده میشود.......

نویسنده: دکتر نینا سلامت بخش

روان پزشک، روان درمان گر و هیپنو تراپیست

مشاهده سایر مطالب دکتر نینا سلامت بخش

🅰️قسمت اول؛

علل شایع کاهش میل جنسی:

💢علل جسمانی نظیر؛ دیابت، بیماریهای قلبی،  ام اس، آسیب به اعصاب نخاعی، مشکلات هورمونی و...

💢علل دارویی همچون آنتی هیستامینها،  قرصهای جلوگیری از بارداری، ضدافسردگی ها، فیناستراید و...

💢یائسگی و وضعیتهایی که بدن را در شرایط مشابه یائسگی قرار می دهد همچون استخراج تخمدانها و افت هورمونهای جنسی به دنبال آن.

نویسنده: دکتر بهاره ابریشمی

روان پزشک، روان درمان گر و سکس تراپیست

مشاهده سایر مطالب دکتر بهاره ابریشمی

🛑🛑این روزها از مراجعینم در اتاق درمان زیاد می شنوم که می پرسند؛ خانم دکتر دارویی وجود دارد که میل جنسی ام را زیاد کند و یا باعث تقویت بنیه جنسی ام شود؟!

اگر شما نیز این سوال را در ذهن دارید و به دنبال اکسیری از برای حیات جنسی خود میگردید، به نکات ذیل توجه فرمایید؛

نویسنده: دکتر بهاره ابریشمی

روان پزشک، روان درمان گر و سکس تراپیست

مشاهده سایر مطالب دکتر بهاره ابریشمی

کلیدهای ارتباط با نوجوانان

♻️اگر نوجوان شما درس نمی خواند به او بگویید: 
(( من همیشه پیگیر نمراتی که می گیری بوده ام . می توانم از این پس هر روز فقط در مورد تکالیفی که باید انجام بدهی سوال کنم. آیا این کافی است یا لازم است کارهای دیگری هم انجام دهم؟
شاید این گفتگو برای شما مقداری عجیب باشد، چون شما عادت کرده اید که همیشه تمام امور درسی نوجوان خود را کنترل کنید از قبیل نمره ها، تکالیف و حتی رفتار او در مدرسه.