🔥همه ما در زندگی روزمره بارها و بارها اضطراب را تجربه کرده ایم.

🔥اضطراب در زمینه های مختلف مثل مسائل مالی، ارتباطی،خانوادگی، شغلی، تحصیلی و...رخ میدهد.

نویسنده: دکتر بهاره ابریشمی

روان پزشک، روان درمان گر و سکس تراپیست

مشاهده سایر مطالب دکتر بهاره ابریشمی

💠پس از زایمان تمایلات جنسی زنان عموما به دلایلی نظیر خستگی و کم خوابی و استرس، درد ناشی از آمیزش و تغییرات هورمونی و گاه افسردگی های بعد زایمان، کاهش می یابد.

💠تمایلات جنسی زنان پس از زایمان رابطه قوی با سن زنان یا تعداد فرزند ندارد.

نویسنده: دکتر بهاره ابریشمی

روان پزشک، روان درمان گر و سکس تراپیست

مشاهده سایر مطالب دکتر بهاره ابریشمی

📗در سال ۱۹۵۸ انجمن پزشکان امریکا هیپنوز را جزو روشهای درمانی پزشکی قرار داد و شرایط و موارد استعمال ان را تعیین کرد و بعد از ان رسما مورد قبول انجمن روانپزشکان امریکا واقع شد

📗چرا هیپنوتیزم؟؟؟
در زندگی معمول ما حدود ۵ تا ۱۰ درصد از کل توان  ذهنی خود را استفاده میکنیم . در حالیکه در هیپنوز این امکان  به مراجع داده میشود که با اِعمال حالتی متمرکز ، از قدرت ذهن خود حداکثر استفاده را بکند .

نویسنده: دکتر نینا سلامت بخش

روان پزشک، روان درمان گر و هیپنو تراپیست

مشاهده سایر مطالب دکتر نینا سلامت بخش

#مهارتهای_ارتباطی
#گوش_دادن_فعال

📢گوش دادن فعال تضمین کننده این   اصل است که هر چه که طرف مقابل بازگو کرده  توسط شنونده  دریافت و درک شده است .

📢این #مهارت  تنها شامل  #درک_کلامی نیست  ؛ بلکه درک  افکار درونی و احساسات طرف مقابل  را نیز شامل میشود که از طریق بیان #غیرکلامی  و #زبان_بدن  نقل میشود .

📢📢  #گوش_دادن_فعال  در بیان اسانتر از عمل است و دارای لایه های زیادی است . به همین دلیل از ان تحت عنوان هسته مرکزی مهارتهای #ارتباطی یاد میشود.

نویسنده: دکتر نینا سلامت بخش

روان پزشک، روان درمان گر و هیپنو تراپیست

مشاهده سایر مطالب دکتر نینا سلامت بخش