⭕️یکی از موضوعات بسیار مهم در مقوله رابطه جنسی که بسیاری از زوجین در مورد آن باهم اختلاف نظر دارند، زمان مناسب برای انجام نزدیکی است.
در کلینیک اغلب با زوجهائی مواجهیم که مثلا یکی از آنها ترجیحش انجام رابطه جنسی صبحگاهی و دیگری رابطه جنسی در نیمه شب است و همین عدم تفاهم در طول زمان منجر به دلزدگی و کناره گیری آنها از رابطه جنسی شده است.
حال چه باید کرد؟
✴️حل این مساله مانند سایر مباحث زندگی مشترک، به جای بحث و جدل و نهایتا دوری گزینی، با گفتگویی دوستانه و محترمانه و همدلی و درک متقابل و توافق دوجانبه و برنامه ریزی درست به راحتی امکان پذیر خواهد بود.

نویسنده: دکتر بهاره ابریشمی

روان پزشک، روان درمان گر و سکس تراپیست

مشاهده سایر مطالب دکتر بهاره ابریشمی

✴️اگر چه بسیاری از افراد برای تسکین افکار و عواطف دردناک خود از شوخی استفاده می کنند که یک مکانیسم دفاعی سازگارانه و هوشمند است، اما اگر شوخی زیاد و دائمی شود، میتواند علامت این باشد که فرد از تماس با موضوعات خاص و عواطف دردناک اجتناب دارد و این مساله مشکل ساز است.

👈👈برای مثال در روابط زوجین اگرچه وجود فضای شوخی و خنده به مشکلات خوب است اما اگر هر وقت که همسرتان در حال صحبت از نگرانیهای جدی خود باشد، بحث را به شوخی بگیرید، این خود مانع بزرگی در راه گوش دادن فعال و ارتباط درست مابین زوجین محسوب شده و فضای صمیمانه زوج را تخریب می کند.

نویسنده: دکتر بهاره ابریشمی

روان پزشک، روان درمان گر و سکس تراپیست

مشاهده سایر مطالب دکتر بهاره ابریشمی

مرد و زن هردو برای آنکه بدانند، چه چیزی همسرشان را به بالاترین سطح رضایت و خرسندی میرساند، نیاز به بازخوردهای مثبت و روشن دارند.

توصیه می کنیم، هر از گاهی، نیم ساعت برای اینکار صرف کنید و درباره تجربه جنسی تان صحبت کنید، خصوصا اگر در حال حاضر رابطه جنسی تان متوقف شده و یا رابطه جنسی تان بطور کامل شمارا ارضاء نمی کند، انجام این گونه مکالمات برایتان مفید خواهد بود.البته باید در حین مکالمه مراقب احساسات منفی، نارضایتی ها، گله ها و انتقادها باشید.
♨️در اینجا لیستی از سوالات وجود دارند، که استفاده از آنها باعث ایجاد مکالماتی آموزنده بین زوجین میشود؛

نویسنده: دکتر بهاره ابریشمی

روان پزشک، روان درمان گر و سکس تراپیست

مشاهده سایر مطالب دکتر بهاره ابریشمی

بسیاری اوقات فرد از بی مسئولیتی یا سلطه جوئی همسرش بی حوصله و کم طاقت میشود، در نتیجه پس از مطرح کردن مساله خواستار تغییر فوری و سریع همسرش میشود و اگر همسرش اشتباه کند، به عقب برگردد یا در برابر تغییر مقاومت کند، او را بشدت سرزنش می کند.این شرایط زیاد پیش می آید، زیرا شخص مدتها در سکوت رنج برده و اکنون احساس می کند به اندازه کافی شکیبائی کرده است.

اما رنج کشیدن در سکوت شکیبائی نیست.چنین رنجی معمولا یا ناشی از ترس تهدید یا تنبیه است یا بعلت فرار از برخورد.

نویسنده: دکتر بهاره ابریشمی

روان پزشک، روان درمان گر و سکس تراپیست

مشاهده سایر مطالب دکتر بهاره ابریشمی