نوجوان و مشاور

🔶 بسیاری از دخترها در دوران  بلوغ مشورت با دیگران را به صحبت با مادر خود ترجیح می‌دهند. از این كار آنان نرنجید. انتخاب مشاوری معتمد، به‌معنای این نیست كه دخترتان با شما صمیمی نیست بلكه او در این سن نیاز دارد كمی از خانواده فاصله بگیرد و مشورت كردن با اشخاص دیگر، احساس امنیت بیش‌تری به او می‌بخشد.

🔶 او نیاز دارد دلگرمی و حمایت دائمی پدر و مادر را، حالا از جانب كسان دیگری حس كند و این حمایت و همدلی كمك بزرگی به شكل‌گیری هویت فردی او می‌كند.

🔶 مشاور خوب می‌تواند آموزگار، مربی، همسایه، دوست خانوادگی یا حتا قوم و خویشی درجه یك مثل عمه، خاله یا مادربزرگ باشد. در چنین مواردی، عمل دخترتان را تأیید كنید و با اخم و ترشرویی و ابراز حسادت، مانع شكل‌گیری اعتماد او به دیگران نشوید. در‌ضمن، مشاور خوب می‌تواند در مواردی خاص، كدورت‌های احتمالی میان اعضای خانواده‌ی شما و دخترتان را نیز از بین ببرد.

دکتر مهدی قاسمی

بلوغ

به دنبال  هویت فردی

🔶 دخترها و پسرها در این دوران و در پی‌ یافتن #هویت_فردی، پرسش‌های مهمی از خود می‌كنند.

🔷 من كه هستم؟
🔷 دیگران مرا چه‌گونه می‌بینند؟
🔷 باید با زندگی‌ام چه كنم؟

🔶 در حین  بلوغ، دخترها گاهی با موانع رفتاری فرهنگی و اجتماعی روبه‌رو می‌شوند و از آن‌ها انتظار می‌رود به فرهنگ و ارزش‌های خانوادگی و اجتماعی احترام بگذارند و قوانینی را رعایت كنند. آن‌ها موظف‌اند علاوه بر تغییرات درونی و فكری، خود را با اجتماع و محیط اطراف نیز وفق دهند و واضح است كه قبول همه‌ی این مسؤولیت‌ها طی زمانی كوتاه، در رفتار آن‌ها تأثیر می‌گذارد.

🔷🔷🔷 فشار‌های دوران بلوغ

🔶 بسیاری از دخترهایی كه قبل از دوران بلوغ از اعتماد‌به‌نفس كافی برخوردار بوده‌اند، با رسیدن به این دوره در توانایی‌های‌شان تردید می‌كنند و در زمینه‌های مختلف و با پرسش‌های فراوان خود را ارزیابی می‌‌كنند. تصوراتی كه همیشه از كودكی در ذهن آن‌ها از ظاهر زنی زیبا و با‌وقار نقش بسته‌، در این زمان با جزئیات هر‌چه بیش‌تر خود را به رخ آن‌ها می‌كشند. دختر شما در این مرحله احساس می‌كند كنار آمدن با ارزش‌های فرهنگی و احترام به قوانین خانوادگی، تغییرات جسمی و روحی، نگرانی از آینده و نقش و هویت خود، و در‌عین‌حال رقابت با دوستان در داشتن ظاهری آراسته و زیبا، وظایفی دشوار و سنگین بر دوش او می‌گذارد كه باید به‌تنهایی از پس همه‌ی آن‌ها برآید.

🔶 وقتی روزی از دخترهای بعد از سن بلوغ می پرسیم چه‌چیز در دوره‌ی بلوغ باعث حس ناامنی و سردرگمی در دخترها می‌شود، پاسخ می دهند: بیش از هر‌چیز، تصاویر مجلات، فیلم‌ها و تصاویری كه از زنان در رسانه‌ها می‌دیدند، از اعتماد‌به‌نفس آنها می‌كاست.
🔶آنها می گویند:
«این نگرانی و حس ناامیدی با من بود كه شاید نتوانم شبیه زنانی كه مورد تحسین من بودند، بشوم.»
🔶 دخترها همیشه به نظر دیگران درباره‌ی خودشان اهمیت می‌دهند و حتا مردان و زنان بزرگسال نیز به دنبال ظاهری زیبا و آراسته هستند.

🔶بنابراین بلوغ و آغاز جوانی یكی از مهم‌ترین و بحرانی‌ترین دوره‌های زندگی روانی و جسمی هر نوجوانی به شمار می‌رود و یافتن راهی مشخص و دسترسی به هویت فردی شایسته در این دوران، كار آسانی نیست.
💠 دکتر مهدی  قاسمی
روانپزشک و رواندرمانگر
مشاور و رواندرمانگر نوجوان و بلوغ

👈 چه زن و چه مرد باید از لحاظ بیرونی و درونی، آمادگی پذیرش فرزند را داشته باشند. منظور از آمادگی بیرونی، آمادگی لازم برای انجام مسئولیت ها به عنوان والدین، در نظر گرفتن شرایط مالی و تعهدات سنگینی است که تا پایان زندگی همراهشان است. منظور از آمادگی درونی، شرایط مناسب و سلامت روان زن و مرد برای ورود عضو جدید به خانواده و کسب آمادگی های لازم از جمله اطلاع از روشهای جدید تربیتی و رشد است.

👈 زن و مرد باید نسبت به رابطه صمیمی و با ثبات زندگی زناشویی خود و توافق و آمادگی هر دو طرف برای فرزند دار شدن، آمادگی تغییر ارکان زندگی ( تغییرات فیزیکی و جسمی مادر، بی خوابی ها، سخت شدن شرایط فعالیتهای اجتماعی و تفریحی به مانند شرایط قبل بچه دار شدن، ... ) و ظرفیت لازم اقتصادی برای تولد و رشد کودک اطمینان داشته باشند.

👈 برای بچه دار شدن نباید تحت فشار و اجبار فامیل و اطرافیان باشید.

👈 لازم است مهارت های کافی برای مقابله با موقعیت های استرس زا و غیر قابل پیش بینی را داشته باشید.

👈 بزرگ کردن کودک به تنهایی و بدون کمک دیگران بسیار دشوار خواهد بود. آیا همسر و اعضای خانواده یا دوستانی حمایت گر در نزدیک خود دارید که بتوانید روی کمک آن ها حساب کنید ؟ در واقع، کمک های اطرافیان پیش نیازی برای بچه دار شدن محسوب نمی شود اما مکمل بسیار مناسب و مهم می باشد.

👈 در پایان، باید توجه داشته باشید که بچه دار شدن نمی تواند یک رابطه زناشویی متزلزل را ترمیم یا تحکیم کند و مخصوصا اگر شما و همسرتان از یک فرهنگ متفاوت باشید یا حتی درباره چگونگی تربیت فرزند هم عقیده نباشید، این تفاوت ها زمینه ساز مشاجره و کشمکش های فراوانی می شود.

👈 در این راستا ممکن است کمک گرفتن از یک روان درمانگر خوب در حیطه زوج و خانواده لازم باشد. حتما لازم نیست راجع به همه چیز هم عقیده باشید اما ضروری است در مورد اینکه چگونه در آینده با فرزندتان رفتار کنید به تفاهم و یک جمع بندی کلی قبل از بچه دار شدن برسید.

🍁 دکتر زینب صائمی
روان پزشک، زوج درمانگر، مشاور ازدواج و خانواده
گروه روان پزشکی ویان

نویسنده: دکتر زینب صائمی

روانپزشک، زوج درمانگر و سکس تراپیست

مشاهده سایر مطالب دکتر زینب صائمی