❓پرسش: آيا کاری هست که خود ما بدون کمک گرفتن از شخص ديگری، بتوانيم برای بهبود رابطه جنسی مان انجام بدهيم؟
❗️پاسخ: ساده ترين توصيه‌ها برای جلوگيری و رفع تمامی اختلالات جنسی که ريشه‌های پزشکی ندارند، اين است که؛
✅هميشه احساسات طرف مقابل را در نظر بگيريد.
✅از مواد لغزنده کننده به مقدار کافی استفاده کنيد.
✅با توجه کافی به پيش نوازی و پس نوازی رابطه جنسی تان را به مراسم عشق ورزی تبديل کنيد.
✅رابطه را خيلی آهسته آهسته پيش ببريد.
⬅️رعايت اين موارد، استرس را که دليل اصلی ايجاد اکثر اختلالات جنسی بخصوص برای خانمها است از ميان می برد. به خصوص در مورد درد در هنگام دخول و کاهش ميل جنسی رعايت اين نکات می توانند کارگشا باشند.
دکتر بهاره صباغ ابريشمي
روانپزشک و درمانگر اختلالات جنسي
گروه روانپزشکي ويان
