💥شیوع این نوع سردرد در مردان نزدیک به سه برابر زنان است.

💥سردرد بعد مقاربت میتواند خفیف و گذرا باشد که اغلب مشکلی جدی تلقی نمی شود یا اینکه شدید یا مزمن باشد که نیاز به بررسی دقیق پزشکی دارد چرا که می تواند از علائم بیماریهای مهمی همچون سکته یا خونریزی مغزی و یا تومور مغزی باشد.

💥افراد مبتلا به سردردهای میگرنی، تنشی، فعالیتی بیشتر دچار سردردهای مقاربتی میشوند.

نویسنده: دکتر بهاره ابریشمی

روان پزشک، روان درمان گر و سکس تراپیست

مشاهده سایر مطالب دکتر بهاره ابریشمی

نقطه جی ناحیه ایست در واژن که محل قرار گیری آن تقریبا در عمق دو سوم قدامی(سقف) مهبل است. نام اصلی این نقطه گرافنبرگ است. بسیاری بر این عقیده اند که این نقطه در ارگاسم نقش مهمی دارد.
اگرچه این قسمت از اندام تناسلی زنانه، "نقطه جی" نامیده می‌شود ولی به دلیل متفاوت بودن آن در زنان مختلف و همچنین تغییر کردن نقطه تحریک پذیر آن، بهتر است آنرا محدوده جی بنامیم.
این محدوده حالت اسفنجی دارد و از زیر پیشابراه از دهانه واژن شروع شده و به داخل، در سقف واژن (نقطه ساعت ۱۲) امتداد می‌یابد و با انگشت قابل لمس می‌باشد.
در صورتی که زنی این نقطه حساس را داشته باشد این نقطه بین ۲٫۵ تا ۵ سانتیمتر داخل واژن روی دیواره جلویی قرار دارد و معمولا با وارد کردن دو بند انگشت داخل واژن براحتی قابل لمس است .

نویسنده: دکتر بهاره ابریشمی

روان پزشک، روان درمان گر و سکس تراپیست

مشاهده سایر مطالب دکتر بهاره ابریشمی

🔰کگل یک حرکت ورزشی است که برای پیشگیری از پرولاپس (افتادگی) مثانه و رحم و همین طور پیشگیری از بی اختیاری ادرار و مدفوع توصیه میشود.
علاوه بر این، در سکس تقویت عضلات کف لگن با این مانور، در رفع مشکلات مربوط به نعوظ و انزال آقایان و در اختلال میل جنسی، مقاربت دردناک و آنورگاسمی زنان بشرط آنکه بصورت روزانه انجام شود،موثر واقع میشود.

🔰نکته جالب توجه آن است که احتمالا تنها حرکت ورزشی ای است که وقتی انجام می دهید هیچ کس جز خودتان نمی فهمد.

نویسنده: دکتر بهاره ابریشمی

روان پزشک، روان درمان گر و سکس تراپیست

مشاهده سایر مطالب دکتر بهاره ابریشمی

✅برخی زوجین چنین فکر می کنند که پیش نوازی در سکس صرفا بمعنای بوسیدن، نوازش کردن یا در آغوش کشیدن است، اما باید بدانیم که این کارها بخش نهایی پیش نوازی و تنها قسمتی از آن است.

✅پیش نوازی برای زنان از ساعتها، روزها و حتی هفته ها قبل از شروع همبستری آغاز میشود.

✅مردان بایستی بدانند که هر عاملی که موجب آرامش فکری زن شود، در حکم پیش نوازیست.
👈کارهایی از قبیل کمک کردن به او در انجام امورات منزل
👈مراقبت از بچه ها در زمانی که همسرتان خواب است.
👈ماساژ دست و پای او در زمانیکه احساس خستگی می کند.
👈تماس تلفنی با همسرتان از محل کارتان و...

نویسنده: دکتر بهاره ابریشمی

روان پزشک، روان درمان گر و سکس تراپیست

مشاهده سایر مطالب دکتر بهاره ابریشمی