هشدار

JUser: :_بارگذاری :نمی توان کاربر را با این شناسه بارگذاری کرد: 683

اولین قاعدگی

دکتر مهدی قاسمی 

روانپزشک و رواندرمانگر

اولین قاعدگی

🔶 [وقتی اولین قاعدگی خود را سپری می‌كردم، دوازده ساله بودم، مادرم در بستر بیماری بود و هیچ‌كس مرا برای آن آماده نكرده بود. حتا در آن دوران، دسترسی به نوارهای بهداشتی برای همه‌ی دخترها آسان نبود و بسیاری از دوستان هم‌سن من، از آن روزها به‌عنوان «كابوس» یا «وحشت بزرگ» یاد می‌كنند. ]

🔶 زنان در قدیم از صحبت درباره‌ی آن طفره می‌رفتند. خوشبختانه، نسل ما با عبرت گرفتن از آن دوران، دیگر اجازه نمی‌دهد به دخترانش حس شرمندگی و پوچی دست دهد.

🔶 این روزها مادران از مدت‌ها قبل درباره‌ی این پدیده‌ی طبیعی با دخترها صحبت می‌كنند. به آن‌ها می‌گویند این تغییر جسمی مخصوص زنان است و روند تکامل را در زنان نشان می‌دهد.

🔶 دخترها باید بدانند این پدیده وجه ممیز آن‌ها با مردان به شمار می‌رود. به‌این‌ترتیب با شروع آن، احساس غرور خواهند كرد و حتا شادمانه آن را نشانه‌ای از تبدیل شدن به زنی واقعی خواهند دانست.

🔶 پیشنهاد می‌كنم وقتی با دخترتان صحبت می‌كنید، از او بپرسید برای اولین قاعدگی‌اش چه نقشه‌ای دارد؟ آیا دلش می‌خواهد برایش هدیه‌ای بخرید؟ یا می‌خواهد چند نفر از دوستانش را به خانه دعوت كند و جشن كوچكی بگیرد؟ شاید به نظر دخترها این كار مسخره برسد، اما من معتقدم با این روش دست‌كم دخترتان می‌داند شما گمان نمی‌كنید دلیلی برای خجالت كشیدن وجود داشته باشد، و احساس راحتی خواهد كرد. شاید بهتر باشد طلا یا جواهر كوچكی برایش بخرید تا همیشه از اولین روز ورود به زنانگی، با خاطره‌ای خوش یاد كند.

نوجوان و مشاور

 نوجوان و مشاور

🔶 بسیاری از دخترها در دوران  بلوغ مشورت با دیگران را به صحبت با مادر خود ترجیح می‌دهند. از این كار آنان نرنجید. انتخاب مشاوری معتمد، به‌معنای این نیست كه دخترتان با شما صمیمی نیست بلكه او در این سن نیاز دارد كمی از خانواده فاصله بگیرد و مشورت كردن با اشخاص دیگر، احساس امنیت بیش‌تری به او می‌بخشد.

🔶 او نیاز دارد دلگرمی و حمایت دائمی پدر و مادر را، حالا از جانب كسان دیگری حس كند و این حمایت و همدلی كمك بزرگی به شكل‌گیری هویت فردی او می‌كند.

🔶 مشاور خوب می‌تواند آموزگار، مربی، همسایه، دوست خانوادگی یا حتا قوم و خویشی درجه یك مثل عمه، خاله یا مادربزرگ باشد. در چنین مواردی، عمل دخترتان را تأیید كنید و با اخم و ترشرویی و ابراز حسادت، مانع شكل‌گیری اعتماد او به دیگران نشوید. در‌ضمن، مشاور خوب می‌تواند در مواردی خاص، كدورت‌های احتمالی میان اعضای خانواده‌ی شما و دخترتان را نیز از بین ببرد.

 

کمک در کارهای خانه توسط نوجوانان

دکتر مهدی قاسمی روانپزشک مشاور و رواندرمانگر نوجوانان و بلوغ 🔶 کمک در کارهای‌ خانه توسط نوجوان قسمت اول پدر عصبانی‌ و برآشفته گفت: «چند بار بگویم که اتاقت را تمیز و مرتب کن.» نوجوان همیشه برای‌ کامپیوتر، دوستانشان و فعالیت‌های‌ بیرون از خانه فرصت دارند، اما ظاهرا هرگز برای‌ پاکیزگی‌ و نظم و ترتیب وقت ندارند. امیر شش ساله گفت: «اما من تختم را مرتب کرده‌ام.» پدر گفت: «بله متشکرم. اما این کار را جمعه پیش انجام داده‌ای‌.» پنج دقیقه طول کشید تا به هم‌ریختگی‌ اتاق از بین رفت و همه چیز سرجای‌ خودش قرار گرفت. پدر گفت: «می‌‌بینی‌ چقدر آسان بود! چرا برای‌ کمک گرفتن از شما باید این‌قدر داد و فغان راه بیندازم.»

ادامه مطلب

والدین با شخصیت وسواسی (OCPD)

دکتر مهدی قاسمی روانپزشک و رواندرمانگر مشاور و رواندرمانگر نوجوانان و بلوغ والدین با شخصیت وسواسی (OCPD): 🔺افراد دارای این اختلال بسیار کمال گرا بوده و اجازه نمی دهند که دیگران کارهایشان را به سبک خودشان انجام دهند. 🔺فرزندان این افراد همواره از ایرادگیری ها و انتظارات غیرواقع بینانه والدین خود کلافه میشوند.هیچ نتیجه ای برای این والدین راضی کننده نیست و همواره کودک باید وظایفش را بهتر انجام دهد...این والدین نمیتوانند به کودک خود اجازه دهند که کارهایش را خودش انجام دهد.

ادامه مطلب

چرا نوجوانان دچار افت تحصیلی می شوند؟

♦️چرا نوجوانان دچار افت تحصیلی می شوند؟ قسمت اول 🔶با ورود دانش آموزان به دوره ی دبیرستان معمولا انگیزه های تحصیلی کاهش پیدا می کند. در این میان دانش آموزانی که بیشتر به هدف های درونی گرایش دارند و بیشتر به توانایی های خود اعتقاد دارند، با احتمال بیشتر، پشتکار نشان می دهند و به موفقیت های تحصیلی دست پیدا می کنند. 🔶دانش آموزانی که به موفقیت های تحصیلی دست پیدا می کنند، بیشتر تمایل دارند این موفقیت را به عوامل #درونی نسبت دهند ( من سخت درس خواندم ) در حالی که دانش آموزان با پیشرفت ضعیف اغلب موفقیت خود را به عوامل بیرونی نسبت می دهند. ( امتحان خیلی آسان بود ) 🔶بعضی از دانش آموزان به ویژه دختران بر این باور هستند که دستاوردهایشان تحت کنترل خود آنها نیست و بنابراین، در پاسخ به شکست، احساس درماندگی می کنند. 🔶یکی از نکات مهم، متمایز کردن انگیزه پایین در مدرسه و انگیزه پایین در کل است. 🔶دانش آموزی که از نظر تحصیلی موفقیت خاصی ندارد، ممکن است در ورزش یا هنر دارای انگیزه بالا باشد. 🔶دانش آموزانی که در کل بی انگیزه به نظر می رسند بیشتر احتمال دارد علاوه بر مشکلات تحصیلی، در زمینه های فردی و بین فردی نیز دچار مشکلاتی باشند. ادامه_دارد… دکتر مهدی قاسمی روانپزشک رواندرمانگر مشاور و رواندرمانگر نوجوانان و بلوغ

 

گروه  تخصصی و فوق تخصصی روانپزشکی ویان
مطب دکتر سامرند سلیمی

مطب سعادت آباد

سعادت آباد. میدان کاج به سمت جنوب. اولین کوچه سمت راست(مقدس یا یازدهم).ورود با خودرو از خیابان پانزدهم . پ 3. و 302. ط 3
02122385679 - 02122385718

مطب میرداماد

میرداماد. میدان مادر. خیابان سنجابی (بهروز). کوچه یکم سمت راست. پ 8 . و 17. ط2
02122904886 - 02122904887


ساعت کاری

شنبه - پنجشنبه :  21-15