• S1
  • ss1
  • ss2

هشدار

JUser: :_بارگذاری :نمی توان کاربر را با این شناسه بارگذاری کرد: 683

صمیمیت، تعهد و عزت نفس

‍دکتر مهدی قاسمی

روانپزشک ، رواندرمانگر و روانکاو

صمیمیت، تعهد و عزت‌نفس

صمیمیت در این روزگار مفهوم متداولی شده است. وقتی‌ با گروه‌های‌ مختلف درباره رسیدن به احساس خودباوری‌ بیشتر بحث می‌‌کنیم، موضوع صمیمیت همیشه مطرح می‌‌شود. آنهایی‌ که می‌‌خواهند بر احساس خودباوری‌ خویش بیفزایند، قبول دارند که صمیمیت برای‌ رشد کردن ضرورت دارد.

«صمیمیت چیست ــ چگونه آن را بشناسیم؟»
«از کجا بدانم که برای‌ صمیمیت آمادگی‌ دارم؟ از کجا بدانم که می‌‌توانم از عهده یک رابطه صمیمانه برآیم؟»
«چگونه می‌‌توانم برای‌ صمیمیت آماده شوم؟ آیا می‌‌توانم صمیمی‌‌تر شدن را بیاموزم؟»
هر جایی‌ که موضوع صمیمیت مطرح می‌‌شود، این سؤالات و سؤالات مشابه آن شکل می‌‌گیرند. به همین دلیل می‌‌خواهم به تفصیل و به‌طور کامل توضیح دهم که صمیمیت چیست و چگونه می‌‌توان به آن رسید. صمیمیت در زندگی‌ تولید عزت‌نفس می‌‌کند.

صمیمیت موضوعی‌ درباره شانس نیست، موضوعی‌ انتخاب کردنی‌ است. صمیمیت می‌‌تواند میان دوستان، میان اعضای‌ خانواده و میان عشاق واقعیت پیدا کند. باید توجه داشت که:
صمیمیت برای‌ هر کسی‌ که آن را بخواهد و برای‌ به دست آوردنش تلاش کند، قابل دسترس است.

صمیمیت و انتخاب تعهد برای‌ پیر و جوان در حکم چالش هستند. اینها در زمان بهبودی‌ از وابستگی‌ شیمیایی‌، وابستگی‌ ناسالم و مباحث کودک بالغ و تألمات
شخصی‌ از اهمیت ویژه برخوردار می‌‌شوند.

خیلی‌‌ها دنبال صمیمیت می‌‌گردند، ترانه‌سرایان درباره‌اش ترانه‌سرایی‌ می‌‌کنند و زوج‌ها شاکی‌ هستند که آن را در اختیار ندارند.

نزدیک بودن ادواری‌:
همه ما در مواقعی‌ نزدیک بودن ادواری‌ را تجربه کرده‌ایم.

الف) امیدها و رویاهایی‌ که زمان کودکی‌ متولد می‌‌شود و رشد می‌‌کند.
ب) وقتی‌ دو نفر به اتفاق مراقبه می‌‌کنند.
ج) احساس درک شدن وقتی‌ حالت چهره یا یک تبسم همه‌چیز را بازگو می‌‌کند.
د) احساس گرما و محبت ناشی‌ از هم‌آغوشی‌.
ه) تماشای‌ عملکرد یکی‌ از فرزندان (ورزش، هنر و غیره).
و) احساس صمیمیت با یک قدرت متعالی‌.
ز) خاطرات دوران تعطیلات.
ح) جشن‌های‌ خانوادگی‌.

🔴در ادامه راههای رسیدن به صمیمیت را با شما درمای می گذاریم...

 

گروه  تخصصی و فوق تخصصی روانپزشکی ویان
مطب دکتر سامرند سلیمی

مطب سعادت آباد

سعادت آباد. میدان کاج به سمت جنوب. اولین کوچه سمت راست(مقدس یا یازدهم).ورود با خودرو از خیابان پانزدهم . پ 3. و 302. ط 3
02122385679 - 02122385718

مطب میرداماد

میرداماد. میدان مادر. خیابان سنجابی (بهروز). کوچه یکم سمت راست. پ 8 . و 17. ط2
02122904886 - 02122904887


ساعت کاری

شنبه - پنجشنبه :  21-15