‍  خبری که دیروز منتشر شد؛ ترامادول و متادون؛ اولین علت مرگ در اثر مسمومیت با ترکیبات مخدر!!!
و این در حالیست که یکی از رایج ترین کاربردهای داروهایی نظیر ترامادول و متادون در اختلال زود انزالی است و ما بسیار شاهد این مساله هستیم که افراد بطور خودسرانه و غیر مجاز اقدام به مصرف داروهای مخدر نظیر ترامادول و متادون جهت طولانی کردن زمان انزال خود می کنند.

اگرچه در ابتدای مصرف تریاک و بطور کلی مخدرها، بطور موقت با کاهش اضطراب، زودانزالی فرد بهبود می یابد اما با افت سطح مواد در خون و بازگشت اضطراب نیاز و فوریت جهت مصرف مجدد مواد و آرامبخشی بالا می رود و در صورت عدم مصرف، زود انزالی باز میگردد و همین قضیه سبب وابستگی فرد به مواد مخدر و اعتیاد و یا مسمومیت دارویی آنها خواهد شد.

چنین بنظر میرسد که مواد مخدر در ابتدای مصرف بعلت برداشتن مهارهای روانی فرد و افزایش اعتماد به نفس و خلق فرد باعث افزایش میل جنسی فرد شده، در حالیکه تکرار مصرف مخدرها ولو بطور تفریحی در درازمدت منجر به کاهش میل جنسی و تحریک پذیری و عدم تجربه انزال و اورگاسم خواهد شد.

ضمن اینکه مصرف مخدرها روی تعداد و شکل و تحرک و میزان چسبندگی یا سیالیت اسپرمها تاثیر گذار خواهد بود و بعلت کاهش سطح هورمون جنسی مردانه یا تستوسترون و تاثیر مخرب روی فعالیت بیضه ها نهایتا میتواند سبب کاهش قدرت باروری و یا عدم باروری شود.

الکل نیز وضعیتی مشابه مخدرها را در مشکلات جنسی ایفا می کند.

دکتر بهاره صباغ ابريشمي
روانپزشک و درمانگر اختلالات جنسي
گروه روانپزشکي ويان

نویسنده: دکتر بهاره ابریشمی

روان پزشک، روان درمان گر و سکس تراپیست

مشاهده سایر مطالب دکتر بهاره ابریشمی

✍️قطعا یکی از مهمترین گامهای بشر به سوی بلوغ روانی و به زیستی یادگیری تشخیص احساسات است.
عمل پنهان کردن احساس ها شاید فلج کننده ترین بخش موجود در روابط باشد و از آن سو گشوده شدن در برابر احساس ها و یادگیری "در ارتباط با احساسها بودن"، فرد را از هر جهت سالمتر می سازد.

✍️بعد از مرحله شناخت احساسات، مهمترین مساله ای که می توانید در رابطه با احساسهای خود بیاموزید این است که به خود اجازه حس کردن بدهید و با احساساتتان همراه باشید، در فرهنگ ایرانی، ما یاد گرفته ایم که تقریبا هر کاری بکنیم مگر آنکه با احساس هایمان باشیم، آموخته ایم که آنها را اصلا احساس نکنیم، پنهانشان کنیم، نسبت به آنها بی توجهی کنیم، یا به شیوه ای نامناسب ابراز نماییم، یا با خوردن، نوشیدن، مصرف الکل و سیگار و سایر مواد، خود را از این احساسها خلاص کنیم، اما هیچ آموزشی ندیده ایم که فقط با آنها باشیم و به مشاهده تجربه درونی خود بپردازیم تا بگذرد، بی آنکه مجبور باشید مطابق آنها عمل کنید.

✍️بسیار از مراجعین خود شنیده ایم که می گویند نمی توانند درپوش خشم خود را بر دارند چون اگر بگذارند خشم آنها آشکار شود، حتما کسی را می کشند. مهم است که آدمها یاد بگیرند خشم خود را احساس کنند و راههای خلاقانه و سالم برای ابراز آن بیابند، نه اینکه در را به روی احساس خود ببندند، چرا که مطمئنا این احساس بالاخره راه خود به دنیای بیرون می گشاید و فرد را غافلگیر خواهد کرد.

✍️در کمال ناباوری خواهید دید که چگونه وقتی به خود اجازه حس کردن احساسی را می دهید، معمولا طولی نخواهد کشید که برطرف می شود، اگر آن احساس را سرکوب یا در میانه راه قطع کنید، معمولا بیشتر باقی می ماند، مثل انواع ترسها و وسواسهایی که شیوه درمانی آنها "مواجهه" است.

دکتر بهاره صباغ ابريشمي
روانپزشک و روان درمانگر
گروه روانپزشکي ويان

نویسنده: دکتر بهاره ابریشمی

روان پزشک، روان درمان گر و سکس تراپیست

مشاهده سایر مطالب دکتر بهاره ابریشمی

✴️اختلالات جنسی یکی از شایعترین مشکلات در میان زنان و مردان است که منجر به عملکرد فردی ضعیف،مشکلات در رابطه و کیفیت پایین تر زندگی می شود.

✴️در مقاله ای که در Journal of Sexual Medicine در سال ۲۰۱۸ به چلپ رسید، رابطه بین ۶ فاکتور مربوط به سبک زندگی( مصرف سیگار، الکل،کافئین، حشیش، فعالیت فیزیکی، رژیم) و سه اختلال جنسی شایع( اختلال نعوظ، انزال زودرس و اختلالات جنسی زنان) بررسی شد.

✴️نتیجه حاصل از این مطالعه به شرح ذیل است؛
فاکتورهای سبک زندگی در اختلالات جنسی مهم است، مصرف سیگار در گذشته و حال، نوشیدن الکل و فعالیت فیزیکی تاثیر وابسته به دوزی را در اختلالات نعوظ دارد. ریسک اختلال نعوظ با افزایش مصرف سیگار و کاهش فعالیت فیزیکی بالا می رود.
ورزش باعث کاهش اختلالات جنسی در خانمها میگردد.
شواهد نشان می دهد که رژیم غذایی سالم با ریسک پایینتر اختلالات نعوظ و اختلالات جنسی در خانمها مرتبط است و مصرف کافئین با اختلالات نعوظ مرتبط نیست.

✴️در این مطالعه شواهد کافی برای ریسک فاکتورهای تاثیرگذار روی انزال زودرس و نقش حشیش بعنوان یک ریسک فاکتور به دست نیامد.

✴️این مطالعه نشان می دهد؛ اصلاح سبک زندگی یک روش موثر و بی خطر در کاهش اختلالات جنسی است.

دکتر بهاره صباغ ابريشمي
روانپزشک و درمانگر اختلالات جنسي
گروه روانپزشکي ويان

نویسنده: دکتر بهاره ابریشمی

روان پزشک، روان درمان گر و سکس تراپیست

مشاهده سایر مطالب دکتر بهاره ابریشمی

در پستهای قبلی گفتیم که یک مرد برای ورود به فاز برانگیختگی شاید تنها به دو الی سه دقیقه تحریک جنسی نیاز داشته باشد، حال آنکه این مدت زمان در مورد زنان ممکن است به بیست الی سی دقیقه نیز برسد، خصوصا زنانیکه درد جنسی و یا ارگاسم دیر هنگام را تجربه می کنند، بایستی سطح بالاتری از تحریکات جنسی را دریافت کنند.
🌐در این پست بطور مختصر به بررسی لزوم این مساله در ارتقای سطح رضایتمندی جنسی زنان می پردازیم.

⭐️اولین نشانه پاسخ بدن خانمها به هر شکل از تحریک جنسی لیز شدن و خیس شدن واژن است که معمولا بین ده الی سی ثانیه پس از شروع تحریک در دیواره های واژن ظاهر میشود.
⭐️با ادامه یافتن تحریکات جنسی ابتدا دو سوم داخلی لوله واژن طویل و متسع می گردد، بطوریکه پیش از اتمام مرحله برانگیختگی لوله واژن بطور قابل توجهی منبسط می شود.
همچنین طی این مرحله تغییر رنگ مشخصی( رنگ قرمز واژن تحریک شده به آرامی تیره تر شده و به رنگ ارغوانی حاصل از احتقان در می آید.) در دیواره های واژن بوجود می آید.
⭐️همانطور که در شکل مشاهده می فرمایید با افزایش تنش جنسی، گردن و جسم رحم به آرامی به طرف عقب و بالا و بالاخره به داخل لگن کاذب کشیده میشود و یک اثر خیمه ای برای جلوگیری از هدر رفتن مایع منی و تسهیل پروسه بارور شدن می آفریند.
⭐️تغییرات واژن در پاسخ به تحریک موثر به دوسوم داخلی لوله واژن محدود نمیشود، بلکه در طی مرحله انگیزش معمولا اتساع کوچکی نیز در یک سوم خارجی واژن اتفاق می افتد.
⭐️کلیتوریس که بعنوان یک گیرنده و منتقل کننده تحریکات شهوانی بی نظیر در بدن زن می باشد، در پاسخ به تحریکات جنسی محتقن و پرخون شده و تغییر سایز می دهد. کلیتوریس در خانم ها دربردارنده حداقل ۸ هزار انتهای عصبی است که نشانگر حساسیت بالای آن به تحریک لمسی است، در حالی که آلت آقایان فقط حاوی ۴ هزار گیرنده عصبی است.

و در مجموع تمام این اتفاقات که در فاز برانگیختگی در لگن زن اتفاق می افتد، درد جنسی را از میان برده و او را به سمت ارگاسمی لذت بخش پیش میبرد.

دکتر بهاره صباغ ابريشمي
روانپزشک و درمانگر اختلالات جنسي
گروه روانپزشکي ويان

نویسنده: دکتر بهاره ابریشمی

روان پزشک، روان درمان گر و سکس تراپیست

مشاهده سایر مطالب دکتر بهاره ابریشمی