❌یکی از مواردی که به کرات در کلینیک از زوجین شنیده میشود این است که" اگر مرا دوست دارد باید بفهمد که من چه میخواهم و..." این جمله یکی از باورهای بسیار شایع و نادرست زوجین در مورد ارتباطشان با یکدیگر است،این اعتقاد غلط در مورد مسائل جنسی نیز حاکم است.
❌زوجین بایستی یاد بگیرند که حتی بعد از سالها از زندگی مشترکشان،از احساسات هم پرس و جو کنند،بجای اینکه انگیزه ها را به احساسات یکدیگر نسبت بدهند و همدیگر را قضاوت کنند.
❌زوجین بایستی در مورد نیازهای جنسی خود، آرزوها و ترجیحات و نگرانیهایشان بحث کنند و این مکالمه بسیار صمیمی و دوستانه و به نیت کشف راهکارهای موثر جهت نزدیکی بیشتر صورت پذیرد.مکالمه ای که حاوی پیام تحقیر، توهین، تهدید و اعمال قدرت و سرکوب دیگری باشد هرگز به سرانجام نخواهد رسید.
❌ استفاده از اظهارات "من" یعنی جملات
(I Message )
بجای جملاتی که با جهت گیری بسمت طرف مقابل شروع میشود نقش بسزایی در پیشبرد و نتیجه بخشی این مکالمات دارد.
دکتر بهاره صباغ ابریشمی
روانپزشک و درمانگر اختلالات جنسی
گروه روانپزشکی ویان
